5月16日(月)食事日記 プチ断捨離

5月16日(月)の朝御飯は、つぶあんジャムトーストた焼きプリンでした(^-^)

洗濯2回して干して、洗顔歯磨き着替えして、ゴミまとめして、プチ断捨離して出勤。

落書きφ(．．)

父の家の食料品の買い出しして、72%チョコとヤクルトを頂きました🍀

母から貰ったマカロニ海老グラタンでお昼ご飯(^-^)

林檎でおやつタイム🍎

プチ断捨離して、炊飯して、夕飯の支度です。

きゅうりの塩揉み

ミニトマト

ご飯、焼き鮭としめじソテー

茶碗蒸し

絹さやと豆腐と若芽の味噌汁

デザートの林檎🍎です(^-^)

アーモンド5粒貰いました🍀

皿洗いして、皿の水分を拭いて仕舞って、トイレ掃除して、ゴミまとめして帰宅。

洗濯を取り込んで、着ていた服を洗濯して干して、炊飯して、夕飯の支度です。

その前にメロンパンクッキー11枚食べました😊

もやし、人参、ニラ、竹輪、キャベツのラーメンと雑穀玄米ご飯です🍜

京セラのセラミックミルでいりごまをすって、ラーメンに掛けて頂きました☺️

胡麻は体に良いので、素麺や蕎麦の時に少しずつ取り入れていけるといいな(^-^)

皿洗いして、入浴して、お風呂掃除して、LINE漫画やスキマの漫画読んで、1日終了。

5月16日(月)プチ断捨離

・今年1月初めに買った下着 1枚

・今年1月初めに買ったストレッチパンツ 1枚

・紙袋 2枚

・4月末に買ったTシャツ 1枚

・メモ用紙 27枚

・袋 2枚

計34個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月15日(日)食事日記 プチ断捨離

5月15日(日)の朝御飯は、カスタードクリームパン、キウイフルーツとバナナのブルガリアヨーグルト蜂蜜掛けでした🍯

その前に、通販の受け取り(^-^)

洗濯2回している間に、夫にコーヒーを入れてもらいました🍀苦味のあるコーヒーでした。でも不味くはないφ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...

洗濯干して、皿洗いして、プチ断捨離して、チラシを見て捨てて、前日の洗濯畳みして、夫に掃除機をしてもらいました。

私は普段出来ないところの埃取りをしました。

ゴミまとめして、夫にごみ捨てしてもらいましたm(_ _)m

お昼ごはんは、大根と葱の味噌汁ときゅうりの塩揉み、トマトを作成。土曜の夜のお寿司の残りです。

皿洗いして、おやつタイム。

夫がイオンで買ってきた割引パン。甘くて美味しかった🍀

落書きφ(．．)

プチ断捨離して、トイレ掃除して、夕寝。

夫に夕御飯を作ってもらいました🍀

雑穀玄米ご飯、春キャベツとあさりの酒蒸し、ハッシュドポテト、大根と葱の味噌汁です。

「たっぷり春キャベツとあさりの酒蒸し」のたべれぽを投稿しました！ | レシピ動画のクラシル https://kurashiru.com/recipes/d7f983dc-d497-417e-a658-f96bfff82b3a/taberepos/715994

クラシルも素敵なレシピがたくさん😊

うちの父が貝類があまり好きではないので浅利もあまり出てこなかったですが、美味しかったです🍀

皿洗いして、入浴して、お風呂掃除して、1日終了。

落書き

5月15日(日)プチ断捨離

・メモ用紙 60枚

・袋 2枚

・レシート 5枚

・リベット 1本

・冊子 2冊

・ダイレクトメール 1枚

計71個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月14日(土)食事日記 プチ断捨離

5月14日(土)の朝御飯は、お雑煮とコーヒーでした。

焼き餅にお吸い物の素を掛けてお湯を掛けたもの。

夫が作ってくれました(^-^)

1時間浸け置きして、洗濯して干して、着替え洗顔歯磨きして、30分浸け置きして洗濯して干して、前の食器片付けして、皿洗いして、金曜土曜のチラシを捨てて、昼食。

まるごと1個分完熟トマトのスープパスタでした😊

とても美味しい🍅

ゴミまとめして、大須に仕事の物を買いに行く夫にゴミ出ししてもらって、プチ断捨離して、Lotusでおやつタイム(^-^)

外国のおやつは、また違った気分になります🐤

夕寝して、プチ断捨離。

落書き

夕食は、スシローのお持ち帰りでした(^-^)

プラスインスタント味噌汁。

スプライトを3杯飲んで、お酒飲まないけどお酒飲んでる気分😊

夫が入浴中、LINE漫画を読んで、ゴミまとめ。

夫が上がってきたら、イオンで買ってきてくれたティラミスを半分ずつ分けて食べました。

イオンで食料品を買ってきてくれたのでお金を払って、入浴、お風呂掃除して、排水溝のごみ取りして、皿洗いして、1日終了。

5月14日(土)プチ断捨離

・メモ用紙 14枚

・袋 3枚

・夫の仕事用の靴 1足

・切れた輪ゴム 130個

・レシート 1枚

計149個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

父の家は、祖父と父が風船アドバルーンをしていたので、古い輪ゴムがたくさん(;^_^A

悪くなっている物は少しずつでも捨てていこうと思いますm(_ _)m

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月13日(金)食事日記 プチ断捨離

5月13日(金)の朝御飯は、ベビーチーズと西郷せんべい2枚でした(^-^)

着替えして、下洗いして、1時間浸け置きして洗濯、朝食食べて、プチ断捨離、トイレ掃除して、洗濯干して、家計簿を書いて、洗顔歯磨きして、前日の洗濯畳みして、ブログ投稿して、出勤。

落書きφ(．．)

非常食のBOURBON ミルクビスケットが開いていたので、半分頂きました(^-^)

美味しいんです(^-^)長期保存できるし❇️

弟が父の支払いをしてくるついでに買ってきてもらいました。

LAWSONのわかめごはん、熟成紅鮭おにぎりです🍙

あっさりして、美味しかった(^-^)

今は全然行かなくなってしまったけど、セブンが近くに出来るまでは、よくLAWSONにお世話になっていたな😌

15分昼寝して、夕食の準備です。

糸こんにゃく、竹輪、人参、大根、葱、木綿豆腐、冷凍うどんの鍋です(^-^)

それと、雑穀米を半膳ずつ。

弟は家で食べると言うので、父母の分のみm(_ _)m

夫がお土産に買ってくれた肥後グリーンという糖度の高いメロンをデザートに頂きました🍀

メロンは自宅の分は買わなかったので、1皿の半分残してタッパーで夫の分を持っていきました🍀

なかなか肥後グリーンを見掛けないし、美味しそうに食べていたので持っていって良かった♪

コーヒーとアーモンド5粒を頂きました(^-^)

皿洗いして、皿拭きして仕舞って、

落書き

風呂上がりの父に、芋羊羹を出して洗ってプチ断捨離して、帰宅。

洗顔して、浸け置き洗濯して、顔に重曹パックしてたら遅くなってしまい、帰宅後の夫にすき家瑞穂牛巻店で買ってきてもらいました。

私は、うな丼特盛弁当しじみおしんこつき1490円。

夫は、カレー大盛牛あいがけ830円とサラダ160円、豚汁190円でした。

GW前からだけど、少し贅沢しちゃった💦

美味しかったです。ごちそうさまでしたm(_ _)m

ささやかながら、私が奢りましたm(_ _)m

入浴して、浸け置きして手洗い洗濯、お風呂掃除して1日終了。

落書き

5月13日(金)プチ断捨離

・メモ用紙 19枚

・排水溝に落ちていったヘアピン 1本

・切れた輪ゴム 25個

・袋 3個

・レシート 7枚

・封筒 1枚

・結構前に貰ったサンプルのシャンプー 1個使い切った 

計57個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月12日(木)食事日記 プチ断捨離

5月12日(木)の朝御飯は、イングリッシュマフィンにカスタードクリームを乗せた物、コーヒーでした☕️

1時間浸け置きして洗濯して、朝食食べて、洗顔歯磨き着替えして、家計簿書いて、プチ断捨離して、トイレ掃除して、炊飯セットして、前日の洗濯畳みして、掃除機を掛けて、銀行記帳と預け入れして、出勤。

昼食の支度です。

2011年賞味期限の蕎麦です(^-^)乾物って本当に凄い✨

すり胡麻と葱で頂きました☺️

皿洗いして、プチ断捨離して、夕飯の支度です。

カニのトマトクリームパスタ、スナップえんどうの塩ゆで、プチトマトです😊

美味しいスナップえんどうの茹で方 by みせす☆まあさ https://cookpad.com/recipe/3150060?view=single

デザートは、パイナップル🍍出しました。

コーヒーとアーモンド5粒を貰いました☕️

スナップえんどうは、父の友達からの頂き物ですが、あまり好きではないらしく弟に実家へ持っていってもらいました(;^_^A

皿洗いして、トイレ掃除して、ゴミまとめして、炊飯(明日の分)して、スギ薬局で買い出しして、帰宅。

おやつは、西郷せんべいに2枚でした(^-^)シンプルなせんべいで美味しい😌

着ていた服を浸け置きして、夕飯の支度です。洗濯して干します。

雑穀玄米ご飯、ソーセージと小松菜の卵炒め、竹輪のきゅうり詰め、大根と葱の八丁味噌汁です。

今日の食卓に♪ ソーセージと小松菜の卵炒め
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/218611775476597798

こうすると小松菜が食べやすいです😊

この日に描いた落書き。

皿洗いして、夫の入浴後、入浴。

風呂場で洗濯して、脱水して夫に干してもらって、お風呂掃除して、ドライヤーして1日終了。

5月12日(木)プチ断捨離

・袋 2枚

・メモ用紙 17枚

・封筒 1枚

・レシート 7枚

・新聞 1日分

・切れた輪ゴム 99個

・領収書 1枚

計128個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

父の家と自宅の合算です。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月11日(水)食事日記 プチ断捨離

5月11日(水)の朝御飯は、イングリッシュマフィンにカスタードクリームを乗せた物、コーヒーでした☕️

朝食前に衣類を浸け置き、2回洗濯して干して、前日の使った食器を仕舞って、プチ断捨離して、ゴミまとめして、トイレ掃除してました。

朝食後、前日の洗濯畳みを少しして、ごみ捨て、父の家の食料品買い出しして出勤。

父からツインクルを貰いました(^-^)

プチ断捨離。落書き。

ヤクルトとチョコレート効果cacao72を1つ食べてから、夕飯の支度です。

雑穀ご飯、湯豆腐、刻み葱、大根おろし、ポン酢、ひじきの煮物です。

https://www.sirogohan.com/recipe/yudouhu/

簡単に作れる♪ ひじきとちくわの煮物
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/377775357941514594

最近は、CookpadとDELISH KITCHENの併用ですが、父が心臓が良くないので調味料が少なめのレシピを参考にして作っています🍳

追加で、ミニトマト3個、目玉焼き1つです。

ジューシーフルーツ1個を3人で分けて。

コーヒーとアーモンド5個食べて一服☕️

皿洗いして落書き。

ゴミまとめして、皿を拭いて仕舞って、帰宅。

帰宅して無限エビを10個食べて、洗顔して服を1時間浸け置きして、夕飯の支度です。

洗濯物を洗って干します。

雑穀玄米ご飯、さんまの塩焼き、大根おろしたんぱく質のとれる鮭のおだしやっこ、一昨日のかぼちゃの煮物、大根と葱の八丁味噌汁、レモン汁です。

今回はグリルではなく、フライパンでさんまの塩焼きを作りました。

フライパンで簡単♪ さんまの塩焼き
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/155287543124853139

片面8分ずつ焼くので、両面焼きグリルよりも少し時間が掛かりますが、後片付けが楽になります😊

美味しく出来ました🍀

皿洗いして、電気代とガス代を夫に払って、入浴して、お風呂掃除して、排水溝のごみ取りして、ドライヤーして、1日終了。

5月11日(水)プチ断捨離

・袋 4枚

・メモ用紙 68枚

・お財布に入っていたクーポン 1枚

・封筒 3枚

・葉書 3枚

・納品明細書 6枚

・切れた輪ゴム 8個

・レシート 2枚

計95個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

5月10日(火)食事日記 プチ断捨離

5月10日(火)の朝御飯は、イングリッシュマフィンにチーズを挟んだ物、コーヒー、水でした。

朝食を食べてる間に、浸け置きして洗濯して干して、ゴミまとめして、トイレ掃除して、プチ断捨離をして、前日の洗濯畳みして、高島屋で父の家の食料品買って、スギ薬局で自分の買い物して、出勤。

ジュージーフルーツだったかな？をおやつに出しました🍀

父からお昼ごはんのパンを貰いました😊

シンプルなパンで、これはこれで美味しいです🍀

ヤクルトとヨーグルトをおやつに食べて。

プチ断捨離して、台拭きと皿拭き布巾を酸素計漂白剤で浸け置き洗濯して干して、夕飯の支度です。

雑穀ご飯、豆腐と大根と葱の味噌汁、肉野菜炒めです。

パイナップルを弟と私で頂きました。

コーヒーとアーモンド5粒頂いて。

ミニトマトを父に出しました。

皿洗いして、トイレ掃除して、プチ断捨離をしました。

この日は、義父の前立腺がんが転移しているかどうか分かる日でした。

結果は転移してなくて良かったです😌

でも、手術は9月頃になるんだとか。

お医者さん不足なのか、コロナで色々なことが遅れているのか結構先になるそうです💦

保険も入っていたようで、少し安心しました。

帰ってきてから、カントリーマアム４個食べて、洗濯物を取り込んで、着ていた物を浸け置き洗濯して、プチ断捨離して、夕食。

火曜市の日なので、夫がイオンに買い物に行ってくれました。

私は、オムライス(小)、月曜に作ったかぼちゃの煮物、ミックスサラダ、豆腐とぶなしめじとあおさの味噌汁です。

夫は、メンチカツ弁当でした(^-^)

私も車やバイクが乗れたらいいのですが、危ないと言われているので免許なしです(;^_^A

朝と夜の皿洗いして、買い物のお金を出してお釣りを貰って、夫が入浴後プチ断捨離、チラシを捨てて、私も入浴して浸け置き洗濯して干して、お風呂掃除して、ドライヤーして1日終了。

1日がとっても早い(;^_^A

5月10日(火)プチ断捨離

・古い封筒 3枚

・メモ用紙 17枚

・小学校の時の上履き入れ 1つ

・大学時代のプリント 3枚

・ダイレクトメール 1枚

・袋 5枚

・小学校の時のハンカチ 2枚

・小学校の時に使っていた布のテーブルクロス 2枚

・1ヶ月間使った歯ブラシ 1本

・少し使うのに邪魔になっていたパッチン留めの飾り 1個

・レシート 1枚

計37個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸