9月21日(水)食事日記 プチ断捨離

9月21日(水)の朝御飯は、無限エビ6枚でした(^-^)

着替えて洗濯物を50度と酸素系漂白剤で12分洗って20分つけ置きして、1回濯ぎして、4分脱水して干しました。

2回洗顔して歯磨きして泡立ちで食べたものを少し吐いて、お風呂の排水口のごみ取りして、洗面所のゴミ取って洗面台の掃除して、プチ断捨離して、おやつ。

ミニドーナッツです。

ゴールデンカムイ16巻と17巻を読んで

昼寝😴プチ断捨離して、トイレ掃除してお昼ご飯。

また昼寝(;^_^A

18巻読んでから

炊飯セットして、プチ断捨離して、爪切りして、ゴールデンカムイ19巻読んで

20巻読んで

21巻読んでお味噌汁を作成。

夫がイオン熱田店で買い物してくれました。父から貰った優待カードを預けていますm(_ _)m

あとでレシートを見せてもらって、代金を払います。

最近お萩が好きになったらしい(^-^)

血が足りないかもと話したからか？ひれかつ弁当を買ってきました。

+豆腐ともやしと若布のお味噌汁です(^-^)

夫が寝てしまったので22巻読んで、

23巻読んで、夫が入浴中に

24巻読みました(^-^)

夫が梨を剥いてくれました。

もう少し真ん中はカットした方がいいと思うけど、やってもらったからいいかf(^^;

入浴してお風呂掃除して、ドライヤーして、

スキンケアして25巻読んで

26巻読んで

就寝😴

9月21日(水)プチ断捨離

・新聞 4日分

・袋 1枚

・切れた輪ゴム 13個

・伸びたり中ゴムが切れたヘアゴム 7個

・8月26日に買った下着 1枚

・メモ用紙 80枚

・9年半位使ったキッチンマット 1枚

・9年半位使ったキッチンマットの滑り止め

計108個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

まぁまぁ捨てることが出来ました。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

9月20日(火)食事日記 プチ断捨離

9月20日(火)の朝御飯は、チーズトーストと珈琲でした(^-^)

着替えて酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯、20分つけ置きして、1回濯いで4分脱水して干しました。

タオルケットとキッチンマットを酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯、20分置いて1回濯いで4分脱水と設定したのですが、3回の濯ぎで4分脱水して干すことになりました汗

東芝のザブーン、お高い値段なのに普通に洗濯してくれない時があります😐️。。毎日の事なのでストレス。。

洗顔歯磨きして、おやつタイム。チョコクッキー4枚食べました🍀

プチ断捨離して、お昼ご飯は2022年3月期限のアルファ米です。エピピラフ味で美味しかったです(^-^)

お昼寝して、プチ断捨離して、おやつタイム(^-^)

ミニドーナッツ６個です。プチ断捨離して、酸素系漂白剤の詰め替えをしました。

チラシを捨てて、プチ断捨離して、ご飯の保温して、夕飯の支度です。

雑穀玄米ご飯、大根とほろほろ手羽元のかきたまスープ、ツナサラダ、自然の味の沢庵、夫は納豆付き。

食べる前に、夫に9年間使ったニトリの敷布団2人分、燃えるごみ20L、プラゴミ20Lを捨ててきてもらいました(^-^)

油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

プチ断捨離して、夫が入浴後にドライヤーのコードの置き方が悪いと椅子をガンガン蹴りながら怒られました😐️

そんなことで怒られたことなかったので驚き。

ストレスが溜まっているらしい。いや、こちらもストレスあるし我慢してることあるけど(・_・?)

私は父が心筋梗塞になった時にはそんなことしなかったのにな。

洗濯畳みして、お風呂掃除して、ドライヤーして、保湿。

新聞を読んで、就寝。

コロナ禍になって、物価が上がって私も含め色んな人が心の余裕がなくなっているのを感じる。

9月20日(火)プチ断捨離

・袋 3枚

・メモ用紙 138枚

・切れた輪ゴム 48個

・紙袋 1枚

・絹100%のハンカチーフ 1枚

・保管している間に汚れが着いてしまったポーチ 1個

・2006年製のお菓子の缶 2個

・昔のユニクロの上着のフリース 1枚

・持つ所が黄ばんでしまった学生時代のシャープペンシル 1本

・出なくなった色ペン 6本

・温風を使うと赤くなって焦げ臭い15年使ったドライヤー(クイックドライ) 1つ

・ディズニー・チャンネル3周年のスティッチのミニトート(小物入れにしていたけど汚れてきた) 1つ

・中ゴムが切れたヘアゴム 9個

・フレークシール 5枚

・中途半端な長さの替えゴム 1本

計220個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

かなり捨てれました。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

9月19日(月)食事日記 プチ断捨離

9月19日(月)の朝御飯は、フレンチトースト、豊水梨のヨーグルト、珈琲を作りました(^-^)

この日は、夫が前立腺がんの義父の見舞いに義母と向かいました。

洗濯物を酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗って20分つけ置きして、1回濯いで4分脱水して干しました。

5分クレンジングして洗顔して、保湿。

この日は、夫が前立腺がんの義父の見舞いに義母と向かいました。

日進に行ってお昼ご飯を食べて、豊明の藤田医科大学病院に洗濯物を取りに行って、日進に義母を送りました。

私は留守番。

食器用液体石鹸詰め替えして、消臭ビーズ3ヵ所詰め替えして、お風呂の排水口のごみ取りして、プチ断捨離して、おやつタイム。

ショコラブランチュールです(^-^)

汚れを古布で拭き取って、朝の皿洗いして、プチ断捨離。

おやつタイムその2。

夫が帰ってきて、

義母が作ったレーズンパンを1枚貰ってお昼ご飯。

もちもちしていて美味しかったです(^-^)

落書きφ(．．)

夕寝して、炊飯セットして、プチ断捨離。

夫が夕飯を作ってくれました(^-^)

https://ameblo.jp/emimatuyama/entry-12538164662.html

雑穀玄米ご飯、大根とほろほろ手羽元のかきたまスープ、サラダ、豆腐と大根と若布の味噌汁です。

アマプラでゴールデンカムイを観てから、汚れを拭き取って皿洗いして、プチ断捨離。

夫が風呂上がり後、義母の手作りチーズケーキを出してくれました(^-^)

何度か食べさせてもらっているけど、とても美味しい😌

ごちそうさまでしたm(_ _)m

その後、入浴して、お風呂掃除して、ドライヤーして、保湿。

ゴールデンカムイの電子書籍3冊読んで、就寝。

どこまで読んでいて中断したか分からずですが、アニメ3期を見ているのでコミックも読んでおきたい。

9月19日(月)プチ断捨離

・メモ用紙 102枚

・袋 1枚

・8月16日から着ていたTシャツ 2枚

・ベルメゾン株主1000円お買い物券控え 1枚

・切れた輪ゴム 60個

・何かのテイクアウトについてたプラスチックのフォーク 1本

計167個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

まぁまぁ捨てれました。

断捨離と言っても自分以外の物もあるので、(紙類とか輪ゴムとか)なかなか数があります😐️

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

9月18日(日)食事日記 プチ断捨離

9月18日(日)の朝御飯は、フジパン バターロールパン、ドリップ珈琲、夫がイオン熱田店で買ってきたぼた餅1.5個ずつでした。

夫が作ってくれました(^-^)

着替えて、酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗って、20分つけ置きして、1回濯いで4分脱水して夫に干してもらいました。

落書きφ(．．)

お風呂の排水口のごみ取りして、砂糖補充して、ごみまとめして、洗顔歯磨きして、朝の皿洗いして、チラシを捨てて、昼食作り。

夫が買ってきた日本ハムのピザ温めて、義母から貰ったオレンジをカット。

夫は競馬してトリガミ。。(;^_^A

夫に新聞、段ボールを三省堂書店のリサイクル場所に持っていってもらってアオキスーパーで買い出ししてもらいました。

私は、Amazonで購入してもらったスニーカー受け取りの為、留守番。

1年半履いていたルコックスポルティフのスニーカーとよく似た物です(^-^)

軽くて気に入りました❇️前回は高島屋で出会って1年半お世話になって、また同じメーカーですが(;^_^A

中度の外反母趾なので、合うものが少なく靴選びも大変です。

夫がアオキスーパーで買ってきたふわしろロールでおやつ。

ミニドーナッツ5個でおやつ。

プチ断捨離して、夫が夕飯作りをしてくれました。

めかぶとまぐろと鯛の海鮮丼、サラダ、インスタントかに汁です。

美味しかったです(^-^)

夫の好きなThe Boysを最終話まで見ました。ちょっと残虐なので、あまり好きではない部類(;^_^A

皿洗いして、プチ断捨離して、夫の入浴後アイスを出してくれました。

生理が止まってしまった。。エネルギーを使いすぎているのかな？

落書きφ(．．)

9月18日(日)プチ断捨離

・メモ用紙 98枚

・新聞 1日分

・袋 2枚

・紙袋 1枚

・切れた輪ゴム 13個

・1年半使ってきたスニーカー(ルコックスポルティフ) 1足

計116個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

9月17日(土)食事日記 プチ断捨離

9月17日(土)の朝御飯は、夫がベーコンエッグトーストと珈琲を作ってくれました(^-^)

バナナヨーグルトを作成。

着替えて洗濯物を襟袖洗剤を塗って、セスキプラスと50度のお湯で12分洗って20分つけ置き、2回濯いで4分脱水して夫に干してもらいました。

2回目の洗濯を酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗って、20分つけ置き、1回濯いで4分脱水して夫に干してもらいました。

5分クレンジングして洗顔歯磨きして、お風呂の排水口のごみを捨てて、朝の皿洗いして、チラシを見て捨てて、ごみまとめ。

片付けして、夫が掃除機を描けてくれました。

過炭酸ナトリウム5キロが届いて、夫が受け取ってくれました。

お昼ご飯は、夫が作ってくれました。

ふるさと納税で貰ったうどんに焼いた野菜を乗っけた物です。

白だしが期限切れなので使ってもらいました(^-^)

夫の独身時代から使っていたドライヤーがコードの中が見えてきたのでアマゾンで購入してもらいました。土曜の夜中に注文してたのに、土曜の夜に届くなんて早い😊

私も使うので3000円払いました(^-^)

https://www.amazon.co.jp/dp/B09HG8C8VW/ref=cm_sw_r_apa_i_5VEP3R84VDJTZNQ2JY1J_0

ピンクの方が好みだったんだけども😐️ま、いいか。

落書きφ(．．)

夫にごみ捨てしてもらって、CAINZ、イオン熱田店で買い出ししてもらって、ホモ弁で夕食を買ってきてもらいました(^-^

さすがにお味噌汁は作成。

大根と豆腐と若布の味噌汁です。

お弁当代、CAINZとイオン熱田店の買い物代を払って、休憩。

夫の入浴後に、葡萄を出してくれました。

9月17日(土)プチ断捨離

・メモ用紙 55枚

・レシート 1枚

・新聞 1日分

計57個捨てました。

義母から、義父が前立腺がんの手術後の痛みで寝れないと聞きました💦

痛みが良くなりますようにm(_ _)m

9月16日(金)食事日記 プチ断捨離

9月16日(金)の朝御飯は、義母が夫に作ったサンドウィッチでした(^-^)

トマトとレタスバージョン、ツナとキュウリのバージョンでした🍀久しぶりに人が作ったサンドウィッチを食べました(^-^)美味しかったです。

着替えて、洗濯物に襟袖洗剤を塗ってセスキプラスと50度で12分洗って、20分つけ置きして、2回濯いで4分脱水して干しました。

洗顔歯磨きして、プチ断捨離して、洗濯機のごみ取りして、お風呂の排水口のごみ取りして、朝の皿洗いして、高島屋で父の家の買い出し。

南瓜、牛肉の切り落とし、玉葱。暑かった💦

Ghanaのアイスを食べて涼みました(^-^)持つところがビスケットになっていて塩気もあって美味しかったです🍀

父からあられを貰いました(^-^)

ニチレイのたい焼き。お安いので父が買ってきて、おやつに電子レンジで温めました(^-^)

皿洗いして、炊飯セットして、オムライスとお味噌汁を作成。

まずは父の分。

母がいとこの結婚式のお祝いのお礼に貰ったバスク風チーズケーキを持ってきてくれました(^-^)

なかなか美味なお味でした😊

母の分のオムライスと味噌汁。

豊水と、母には巨峰をプラス。

こーひー珈琲とアーモンド5個貰いました🍀

油汚れを亡き祖母の古布や紙で拭き取って、皿洗いして、ごみまとめして、退勤。

この日は、ケーキに使った皿が排水口にはまって取れなくて、父が金づちで壊してくれました。

喫茶店をやっていた親戚から貰ったソーサーだったのですが、少し残念。でもあまり使わない皿だったし取れなかったので仕方ないか💦

パレマルシェ神宮前店で、食パン、水煮大豆、沢庵、めかぶを購入。

それから無印良品で、泡立てネットを購入して帰宅。

炊飯セットして、5分クレンジング+洗顔して夕飯作り。

雑穀玄米ご飯、麻婆茄子、トマトとキャベツと人参のサラダ、買ってきた沢庵、冷奴、もやしと若布の味噌汁です。

ちょっとたんぱく質少なかったかも(;^_^A夫は納豆をプラス。

72時間を観て、油汚れを古布で拭き取って、液体石鹸で皿洗いして、プチ断捨離して、入浴して、お風呂掃除して、ドライヤーして、スキンケアして、落書きφ(．．)

9月16日(金)プチ断捨離

・メモ用紙 68枚

・厚紙 1枚

・クーポン 1枚

・切れた輪ゴム 21個

・袋 2枚

・ビジネスホテルで貰ったスポンジ 1個

・レシート 4枚

・古い掃除用のブラシ 1本

・夫の薄くなった靴下 1足

計100個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

まぁまぁ捨てれましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

9月15日(木)食事日記 プチ断捨離

9月15日(木)の朝御飯は、フジパンのレーズンバターロール3個でした(^-^)

着替えて洗濯の下洗いして、濯いで、12分セスキプラスで洗って、20分つけ置きして、1回濯いで、4分脱水して干しました。

お腹空いたので、オレオ1袋。

落書きφ(．．)

トイレ掃除して、洗顔歯磨きして、前日の洗濯物を少し畳んで、チラシを捨てて、お風呂の排水口のごみ捨てして、父の家の買い出しして、出勤。

歩きと電車なので、暑くて重たかった(;^_^A

おにぎり2個と弟から貰ったチョコレートでお昼ご飯(^-^)

それから炊飯セットして、馬鈴薯、人参、茄子、玉葱のゴールデンカレーを作成。中辛と甘口を半分ずつ☺️

母がくれた桃、買ってきた巨峰でデザート。

珈琲とアーモンド5粒貰いました🍀

母が買ってきたスイカ100%ジュース(^-^)美味しかったです❇️

油汚れを拭き取って、皿洗いして、お風呂を沸かして、トイレ掃除して、お風呂と洗面所の排水口の掃除して、皿を拭いて仕舞って、残りのカレーを実家に持ってって、弟からおやつを貰いました✡️

つい糖質摂りすぎに(;^_^A

私物を少し持ち帰って、帰宅。

夫が義父の手術で有給を取って付き添っていたので、義母からサンドイッチや豆大福、葡萄、オレンジを貰いましたm(_ _)m

前立腺がんの手術、5時間掛かったみたいで大変なのに色々とくれましたm(_ _)m

醤油も貰いました。

私も去年の12月、父の心筋梗塞で緊急手術だったけど、普通に出勤させてもらいました。

落書きφ(．．)

夫が夕食を作ってくれました。

レトルトのチキンカレー、鯖の照り焼き、キャベツと人参のサラダ、モヤシの味噌汁です

油汚れを古布で拭き取って、液体石鹸で洗ってプチ断捨離。

夫が上がってきて、シャトレーゼで買ってきた果実食感シャインマスカットを食べました(^-^)

期間限定らしい。爽やかで甘くて美味しかったです。

入浴して、お風呂掃除して、ドライヤーして、スキンケアして、落書きφ(．．)

9月15日(木)プチ断捨離

・メモ用紙 60枚

・平成12年の美術館のパンフレット 1枚

・掃除用の広がってきた古い歯ブラシ 1本

・切れた輪ゴム 4個

・平成11年の中学の学級通信 1枚

・袋 1枚

・カタログ 1袋分

・古いシール 2シート分使いきった

・ビーズの本 1冊

計72個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

最近の目標は、100個なんだけど出来ない時もある。。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸