10月24日(月)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、生姜湯でした。 着替えて、襟袖にアタックスプレー除菌プラスを掛けて、アタックゼロと48度のお湯で12分洗濯、30分浸け置き、1回41度のお湯で濯いで、水で濯いで、4分脱水。 新聞読んで捨てて、新聞を括…
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