夜中の3時半頃、スギ薬局の半額のカレーパン食べて就寝 10月31日(月)の朝御飯は、スギ薬局で2割引されていたランチパックのツナマヨとたまご1枚ずつ、蜜柑、ヨーグルト、生姜湯でした。 着替えて酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、…
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