11月4日(金)の朝御飯は、ピーナッツビタートースト、バナナヨーグルト、生姜湯でした。 着替えて50度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗って、30分浸け置き、1回41度のお湯で洗って、1回水で濯いで、干しました 洗顔歯磨きして、スキンケアして、家計簿を書いて、…
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