11月16日(水)の朝御飯は、ピーナッツバタートーストと生姜湯でした(^-^) 皿の代わりにしまむら君のチラシで代用(;^_^A 食べ終わったら捨てるだけφ(゜゜)ノ゜ 着替えて洗顔歯磨き。 アタックバイオEXと47度のお湯で12分洗濯して20分浸け置きして、1回41度のお…
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