5月11日(水)の朝御飯は、イングリッシュマフィンにカスタードクリームを乗せた物、コーヒーでした☕️
朝食前に衣類を浸け置き、2回洗濯して干して、前日の使った食器を仕舞って、プチ断捨離して、ゴミまとめして、トイレ掃除してました。
朝食後、前日の洗濯畳みを少しして、ごみ捨て、父の家の食料品買い出しして出勤。
父からツインクルを貰いました(^-^)
プチ断捨離。落書き。
ヤクルトとチョコレート効果cacao72を1つ食べてから、夕飯の支度です。
雑穀ご飯、湯豆腐、刻み葱、大根おろし、ポン酢、ひじきの煮物です。
https://www.sirogohan.com/recipe/yudouhu/
簡単に作れる♪ ひじきとちくわの煮物
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/377775357941514594
最近は、CookpadとDELISH KITCHENの併用ですが、父が心臓が良くないので調味料が少なめのレシピを参考にして作っています🍳
追加で、ミニトマト3個、目玉焼き1つです。
ジューシーフルーツ1個を3人で分けて。
コーヒーとアーモンド5個食べて一服☕️
皿洗いして落書き。
ゴミまとめして、皿を拭いて仕舞って、帰宅。
帰宅して無限エビを10個食べて、洗顔して服を1時間浸け置きして、夕飯の支度です。
洗濯物を洗って干します。
雑穀玄米ご飯、さんまの塩焼き、大根おろしたんぱく質のとれる鮭のおだしやっこ、一昨日のかぼちゃの煮物、大根と葱の八丁味噌汁、レモン汁です。
今回はグリルではなく、フライパンでさんまの塩焼きを作りました。
フライパンで簡単♪ さんまの塩焼き
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/155287543124853139
片面8分ずつ焼くので、両面焼きグリルよりも少し時間が掛かりますが、後片付けが楽になります😊
美味しく出来ました🍀
皿洗いして、電気代とガス代を夫に払って、入浴して、お風呂掃除して、排水溝のごみ取りして、ドライヤーして、1日終了。
5月11日(水)プチ断捨離
・袋 4枚
・メモ用紙 68枚
・お財布に入っていたクーポン 1枚
・封筒 3枚
・葉書 3枚
・納品明細書 6枚
・切れた輪ゴム 8個
・レシート 2枚
計95個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸