11月2日(水)の朝御飯は、パレマルシェ神宮前店で半額で買ってきた助六とお赤飯、生姜湯でした。
着替えて、酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、2回濯いで、4分脱水して、干しました😊
お風呂の排水口のごみ取りして、プチ断捨離して、新聞とダンポールを近くの三省堂書店の回収ボックスに入れて、パレマルシェ神宮前店で父の家の買い出しです。
プリンやカステラも購入😊父が糖尿病で心筋梗塞もあったから、前よりはかなり甘いもの買わなくなったけど。。たまにはね。
おやつに父と弟とプリン🍮
カステラも父と頂きました🍀
皿洗いして、プチ断捨離して、遅めのお昼ご飯を作成。
ケチャップツナパスタです。
ケチャップツナパスタ by てぃーひ https://cookpad.com/recipe/4753181?view=single
父も少し食べました(^-^)見た目は悪いけど美味しいといって貰えました🍝
火曜日の夕方に作った小松菜の汁も頂きました🍀
皿洗いして、父の夕食の支度です。
ご飯を保温して、卵焼きを作成。
卵焼き器がなくても大丈夫！ フライパンで卵焼き
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/201962289975263590
前日作った蒸し南瓜、れんこんきんぴら、水曜朝に炊けた雑穀米です。
焼き鮭です。フライパンで焼いてます✡️
魚焼きグリルがなくても！ フライパンで鮭の塩焼き
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/201941840176349542
2匹くらいだと、フライパンの方が後片付けが楽ですo(*⌒―⌒*)o
1匹は母用に弟に持っていってもらいました。
デザートは林檎🍎
珈琲とアーモンド5個貰いました(^-^)
皿洗いして、プチ断捨離して、皿を少し拭いて仕舞って、お風呂を沸かして、弟が持ってきた実家にあった私のプリント類を持ち帰りました。
パレマルシェ神宮前店で、食料を購入。
餅とスポンジのストックがないので、1つずつ買いました🍀
5分間クレンジングして、洗顔して、洗濯物を取り入れて、朝の皿洗いして、炊飯セット。
その間は、落書きφ(．．)そして、プチ断捨離。
炊けたら、夕御飯。
雑穀玄米ご飯、あっさりキャベツの漬け物、茶碗蒸し、塩茹で枝豆、切り干し大根の煮物、いわしの蒲焼き、豆腐と若布とお麩のお味噌汁、焼きのりです。
1人なので、質素飯です🎵
皿洗いして、お風呂沸かして、プチ断捨離して、落書きφ(．．)
バブの入浴剤を入れて入浴して、体洗って、お風呂の残り湯を洗濯気に入れて、洗濯物をセスキプラスを入れて浸け置き。
湯船を洗って、ドライヤーして、プチ断捨離して、就寝😪
11月2日(水)プチ断捨離
・メモ用紙 83枚
・ヤフーデータソリューション配信停止 1つ
・学生時代の出なくなったボールペン 1本
・ヤフージャパンSDGS配信停止 1つ
・夫の出なくなった赤と黒とシャーペンの3色ペン 1本
・袋 2枚
・学生時代のオレンジの細いペン 1本
自宅と父の家の合算です。
計90個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
まぁまぁ捨てれましたが、まだまだあります。
プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸
