3月23日(木)の朝御飯は、つまみ種でした(^-^)
やっぱりオートミール鮭茶漬けを食べて温まろう。と思って食べて、肩凝りが右だけ酷いのでノーシンを飲みました🥤
暁石鹸浴用で下洗いして、お湯で濯いで、セスキプラスと42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、水で濯いで、8分脱水して部屋干しました🌀👕
着替えて、暁石鹸浴用で下洗いして濯いで、過炭酸ナトリウムと42度のお湯で12分洗濯して、8分浸け置きして、7分脱水して、部屋干ししました🌀👕
洗顔歯磨きして、スキンケアして、予約していた美容院に行ってきました。
カットとシャンプー、炭酸ミントヘッドスパでスッキリ✨
髪を綺麗にしてもらうと髪の乾きが早いし、炭酸ミントヘッドスパで頭皮の脂もかなり落ちますo(*⌒―⌒*)o
それから、父の家の買い出しに髙島屋B2階に行ってきました(^-^)
この日は、両親が岐阜のローソク温泉で療養していたので、楽でした。
冷蔵庫に入れたり、ストッカーに入れた後、プチ断捨離して、株のチェック。
まだ下がったりするのかな(・_・?)うーん(・_・?)
美容院で貰ったお水です。可愛らしいスライム模様(^-^)
どこが出しているのかなと思ったら、キリンが出しているミネラルウォーターでした🍀
夕飯を弟に作ろうとしたら、自宅で食べると言うので作りませんでしたm(_ _)mコンビニの手拭きで少しだけ拭き掃除しました。
帰宅して、チョコを半分食べましたo(*⌒―⌒*)o
プチ断捨離して、炊飯セットして、夕飯の支度。
雑穀玄米ご飯、日本ハムの期限切れの麻婆茄子、豆腐と菜花の八丁味噌汁、酢キャベツ、キムチ、白菜の利尻昆布漬けです。
夫は、豚のハツ、納豆付きです。
この日も夫は三重県の磯部に出張だったので、野菜をたくさん摂れるようにしてみました。
1日がとっても早い。油汚れを拭き取って、皿洗いして、夫に燃えるごみ10Lと紙ゴミ20Lとプラゴミ20Lを捨ててもらいました。
先に入浴してもらって、プチ断捨離して、次に入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、スキンケアして、プチ断捨離して、就寝😪
3月23日(木)プチ断捨離
・メモ用紙 31枚
・ジャンプ13号読んで捨てた 1冊
・トリップエディターメルマガ配信解除 1つ
・コンビニの手拭き 1つ
・古い箱 2個
・袋 6枚
・レシート 1枚
・封筒 2枚
・去年の葉書(ダイレクトメール) 1枚
・切れた古い輪ゴム 155個
計201個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
父の家と自宅の合算です。父の家のプチ断捨離メインでした🐱
少しずつ捨てているので、徐々にすっきりしてきた気がします。
プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸