3月1日(水)の朝御飯は、オートミール茶漬け、生姜湯、白湯を作成。 夫には、オートミール海苔茶漬けとインスタントコーヒーにしました。 前日夜に洗濯物を石鹸で洗って濯いで、セスキプラスと残り湯で浸け置きしてのを12分洗濯して、水で濯いで、9分脱水して…
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