4月24日(月)の朝御飯は、いちごバタートースト、インスタントコーヒーでした(^-^) 前日セスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で濯いで、5分脱水して、干しました 前日の洗濯物を畳んで、着替えて、洗顔歯磨きして、スキンケアして…

4月23日(日)の朝御飯は、つぶあんトースト、インスタントコーヒー、バナナ、ヨーグルトを作成しました☕️ 前日にセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で濯いで、5分脱水して、夫に干してもらいました 着替えて、暁石鹸と酸素系漂…

4月22日(土)の朝御飯は、フレンチトースト、バナナ、ヨーグルトを作成しました 前日にセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で濯いで、5分脱水して、夫に干してもらいました コーヒーを夫に淹れてもらいました☕️ 着替えて、石鹸で…

4月21日(金)。 前日に石鹸で洗って濯いでセスキプラスで浸け置きした洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で濯いで、5分脱水して干しました 朝御飯は、ピーナッツバタートースト、インスタントコーヒーでした(*^-^)甘くて美味しい 着替えて、暁石鹸で下洗いして…

前日に石鹸で洗って濯いで、セスキプラスと42度のお湯で浸け置きした洗濯物を12分洗濯して、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて、洗濯物を石鹸で洗って濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱…

4月19日(水)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、コーヒーでした☕️ ピーナッツバターは、甘くて美味しい 前日にセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して1回42度のお湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて、暁ローブ粉石鹸と酸素系漂…

4月18日(火)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト6枚切り2枚、インスタントコーヒーでした☕️ ピーナッツバター塗りすぎって言われました(;^_^A セスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で1回濯いで、5分脱水して、干しました 前日…

4月17日(月)の朝御飯は、ブラックサンダー3枚でした(^-^) 着替えて、カネヨ石鹸で下洗いして濯いで、42度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました プチ断捨離して、チラシを捨てて、洗顔歯磨きして、…

4月16日(日)の朝御飯は、伊勢茶のトースト、夫が淹れてくれたコーヒーでした☕️ 前日に石鹸で洗ってセスキブラスで浸け置きして、12分洗濯して、5分脱水して、干しました 着替えて、暁石鹸で下洗いして濯いで、セスキプラスと42度のお湯で12分洗って、20分浸…

4月15日(土)の朝御飯は、伊勢茶のパン、目玉焼き、インスタントコーヒー、柿の葉茶、水でした。 伊勢茶のパンは、焼くと香ばしさがあって美味しかったです。 デザートは、でこぽんを半分ずつにしました(^-^) 父母からの岐阜土産のチーズケーキです。 岐阜の…

4月14日(金)の朝御飯は、バウムクーヘン4切れでした(^-^) 着替えて、台所用の中性洗剤で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、5分脱水して、干しました 洗顔歯磨きして、スキンケアして、プ…

4月13日(木)の朝御飯は、オートミール茶漬けでした。 着替えて、暁石鹸で下洗いして濯いで、42度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、脱水して干しました ユーハ味覚糖のマルチビタミンのグミ2個食べました 洗顔歯磨…

4月12日(水)の朝御飯は、義母が作ってくれたぶどうパン、インスタントコーヒーです☕️ 暁石鹸で下洗いして、お湯で濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて、2回目の洗濯も…

4月11日(火)の朝御飯は、義母が作ってくれたぶどうパン、インスタントコーヒーでした パンとか作ったことないや凄いな✨ごちそうさまでしたm(_ _)m 暁石鹸で洗濯物を下洗いして濯いで、42度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯い…

4月10日(月)の朝御飯は、義母が作ってくれたレーズンパンとインスタントコーヒーでした(*´▽｀*)美味しい☺️ チラシを捨てて、洗濯物を暁石鹸で下洗いして濯いで、セスキプラスと42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、6分脱水しま…

4月9日(日)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、バナナと台湾パイン、ヨーグルトでした。 夫は、チーズトーストでした夫がコーヒーを淹れてくれました。ゴリゴリと豆をするの面倒臭くないのかな(・_・?)チラシを捨てて、前日の洗濯物をコロコロ掛けて畳ん…

4月8日(土)の朝御飯は、ランチパックのメンチカツ1枚とスナックサンドのタマゴ1枚、パイナップルヨーグルト、コーヒーを作成しました☕️ チラシの上で食べました(^-^) 食べ終わってから前日の洗濯物を少し畳んで、チラシを捨てて、暁石鹸で下洗いして、暁石鹸…

4月7日(金)の朝御飯は、梅のおにぎりでした 暁石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、9分脱水して、部屋干ししました 着替えて、2回目も同じようにして洗濯して干しました 前日の洗濯物を畳ん…

4月6日(木)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、インスタントコーヒーでした(^-^) 暁石鹸で汚れの気になる場所を下洗いして濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて、暁石鹸…

4月5日(水)の朝御飯は、マルチビタミン2個です。夫が買ってくれました(*^-^) 石鹸で下洗いして濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して干しました やっぱりお腹が空いてきたので、ピーナッツバタート…

4月4日(火)の朝御飯は、ミネラルゼリーです。 暁石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して干しました 着替えて、暁石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯し…

4月3日(月)の朝御飯は、ブラックサンダーミニ6個です。 自分では買わないけど、夫が買ってきてあるとつい楽なお菓子へ手が伸びてしまっている 朝のトイレ掃除して、チラシを捨てて、暁石鹸浴用石鹸で下洗いして暁石鹸ローブを42度のお湯を低水位で3分撹拌し…

4月2日(日)の朝御飯は、岐阜のお土産で貰った大黒柱、キウイフルーツ、ヨーグルトを用意しました。 夫がコーヒーを淹れてくれました☕️ 暁石鹸で前日の洗濯物を下洗いして濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5…

前日の夜の皿洗いしてから、朝食用意。 4月1日(土)の朝御飯は、目玉焼きトースト、バナナ、林檎とキウイフルーツ、ヨーグルト、インスタントコーヒーを用意しました。 酸素系漂白剤と42度のお湯で前日の洗濯物を12分洗って、20分浸け置きして、お湯で濯いで…

3月31日(金)の朝御飯は、生メロンパンでした(^-^) 暁石鹸で下洗いして濯いで、酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して干しました 着替えて2回目の洗濯も同じようにしました 生姜湯を飲んで、洗顔歯磨きして、…

3月30日(木)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、インスタントコーヒーでした(^-^) 暁石鹸の粉石鹸と42度のお湯で3分撹拌して、洗濯物を入れて12分洗濯して、20分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、5分脱水して外干ししました 着替えて、洗…

3月29日(水)の朝御飯は、そばぼうろ半分でした 生姜湯も飲みました。 酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて暁ローブと42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、水…