3月28日(火)の朝御飯は、オートミール鮭茶漬けとインスタントコーヒーでした(^-^) 前日下洗いして残り湯とセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で濯いで脱水5分して干しました 着替えて、酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置…

3月27日(月)の朝御飯は、夫が買ってきてくれた小倉バタートーストでした 42度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置きして1回水で濯いで、6分脱水して干しました 着替えて、同じようにして洗濯して干しました 洗顔歯磨きして、スキンケアして、ト…

3月26日(日)の朝御飯は、クランキービッツでした(^-^) 丸くて食べやすくて甘くて美味しかったです フレンチトースト、林檎とバナナ、ヨーグルト、インスタントコーヒーを用意しました☕️ 暁石鹸で下洗いして濯いで、酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置き…

3月25日(土)の朝御飯は、金曜夜に残した唐揚げ丼でした(^-^) お腹空いちゃって、朝から揚げ物食べてる(;^_^A 暁石鹸で洗濯物を下洗いして濯いで、セスキプラスと42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、水で濯いで、8分脱水して部屋干しました 着替え…

3月24日(金)の朝御飯は、オートミール鮭茶漬けでした(^-^) 暁石鹸で下洗いして濯いで、セスキプラスで12分洗濯して、30分浸け置きして、水で濯いで、6分脱水して干しました 前日の洗濯物を畳んで、着替えて、暁石鹸で下洗いして濯いで、セスキプラスで12分洗…

3月23日(木)の朝御飯は、つまみ種でした(^-^) やっぱりオートミール鮭茶漬けを食べて温まろう。と思って食べて、肩凝りが右だけ酷いのでノーシンを飲みました 暁石鹸浴用で下洗いして、お湯で濯いで、セスキプラスと42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置き…

3月22日(水)の朝御飯は、夫が半額で買ってきたおにぎり2個と沢庵、水道水です(^-^) 安いなぁ 暁石鹸ローブと酸素系漂白剤で12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました 着替えて、同じように洗濯して干しまし…

3月21日(火)の朝御飯は、夫が作ってくれた磯辺焼き、インスタントコーヒーでした☕️ 林檎とキウイフルーツ、ヨーグルトを用意しました。 普段はあまり出来てないけど、休日はフルーツヨーグルトをプラスしてます 前日にセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物…

3月20日(月)の朝御飯は、リッツクラッカーでした(^-^) 浸け置きした洗濯物を12分洗濯して、1回水で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて、Magica酵素+で襟や肌着を下洗いしてセスキプラスと42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、1回42度のお湯…

3月19日(日)の朝御飯は、夫がピーナッツバタートーストもインスタントコーヒーを作ってくれました(^-^) 私は林檎とキウイフルーツのヨーグルトを作成しました 前日の食器片付けして、前日にセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、1回濯いで6…

3月18日(土)の朝御飯は、チーズトーストとヨーグルト、林檎とバナナを作成しました。 夫が手で挽いた珈琲を淹れてくれました☕️ 前日に浸け置きした洗濯物を12分洗濯して、1回水で濯いで、7分脱水して、干しました 食べ終わってから、前日の洗濯畳みして着替…

3月17日(金)の朝ご飯は、なが餅2本でした(^-^) 食パンよりもお餅の方が花粉症が楽になる気がします。 襟や肌着を暁石鹸で下洗いして、暁ローブと酸素系漂白剤で42度のお湯で2分撹拌して、洗濯物を入れて42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、42度の…

3月16日(木)の朝ご飯は、なが餅でした(^-^) 暁ローブと酸素系漂白剤を低水位の42度のお湯で2分撹拌して、下洗いした洗濯物を入れて42度のお湯を高水位まで入れて12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、6分脱水して、干しました …

3月15日(水)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^) 着替えて襟を台所洗剤で下洗いして、暁ローブ粉石鹸と酸素系漂白剤を42度のお湯で2分撹拌して、洗濯物を入れて42度のお湯を高水位まで入れて12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、…

午前2時にトイレ掃除して就寝。 3月14日(火)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした まだ朝は寒かったりするので生姜湯を飲んだりすることも。 暁ローブと酸素系漂白剤を42度のお湯で2分撹拌して、洗濯物を入れて12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお…

3月13日(月)の朝御飯は、小倉トースト、珈琲、白湯でした 着替えて、台所洗剤で下洗いして、暁ローブと酸素系漂白剤を42度のお湯で2分撹拌して、12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、6分脱水して干しました プチ断捨離して、落…

3月12日(日)の朝御飯は、土曜の残りのポテトと珈琲と抹茶入り緑茶でした 夫は、朝早くから三重県の磯部に課長ちゃんと出張。 理系開発で仕事が回らなくて、三重の磯部にある会社に手伝ってもらってるらしい。 人手不足で大変そう 暁ローブと酸素系漂白剤を42…

3月11日(土)の朝御飯は、マルチビタミン13でした。 夫は、土曜出勤でしたm(_ _)m ナノックスと42度のお湯12分で洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して干しました この日も、また咳と痰が少しあったので引きこもりしてま…

3月10日(金)。木曜日の株のチェックを忘れてたので始まる前にスクショ。 前日比が消えちゃってるけど(*-ω-) 朝御飯は、ランチパックのたまごとツナマヨを食べました 暁ローブと酸素系漂白剤とお湯を低水位で撹拌して、洗濯物を12分洗濯して、30分浸け置きし…

3月9日(木)の朝御飯は、エナジー180りんご味でした 体温は36.7。ようやく平熱になってきたかな(・_・?) まだ時々痰や咳が出るので、ティッシュ箱を近くに置いての生活です。 洗濯物を12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱…

3月8日(水)の体温は、36.9度でした。 朝御飯は、フレンチトースト、珈琲でした☕️ 久しぶりでした スーパーナノックスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、2回水で濯いで、7分脱水して、干しました 着替えて、スーパーナノックスで12分洗濯して、30分浸…

3月7日(火)の朝御飯は、ローヤルゼリー300とお薬でした。 体温は36.9でした。夫が起きてすぐ結果が出る体温計(20秒くらい。)にしたので、楽になりました 前のはかなり時間が掛かるようになったり、途中でエラーになったりするようになってしまったので(;^_^A…

3月6日(月)の朝御飯は、ミネラルのゼリーでした 咳と痰はまだこの日は出ていたけど、熱は、かなり下がってきたので良かったo(*⌒―⌒*)o 浸け置きしていた洗濯を12分洗濯して、2回水で濯いで、7分脱水して、干しました 着替えて、2回目の洗濯物をトップスーパー…

3月5日(日)の朝御飯は、ロイヤルゼリー300でした 薬飲んで、また寝ました 起きて浸け置きしてあった洗濯物を12分洗濯して、水で2回濯いで、8分脱水して、夫に干してもらいました 2回目は、トップスーパーナノックスと42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置き…

3月4日(土)は、エナジー180の林檎味でした 食後、お薬飲んで、また寝ました。 起きて、前日に浸け置きした洗濯物を12分洗濯して2回水で濯いで、夫に干してもらいました 咳が酷いので、蜂蜜レモンを夫が作ってくれました 喉に優しく甘くて美味しかったです 落…

3月3日(金)の朝御飯は、夫が買ってきてくれたエナジー180マスカット味でした。 咳が酷くなって喉の痛みが酷くなってしまったので、ゼリーが有難い✨ 薬を飲んで、前日に浸け置きした洗濯物を12分洗濯して、2回濯いで、9分脱水して、寝てしまったので夫に干し…

3月2日(木)の朝御飯は、夫が買ってきたマルチビタミンのゼリーでした。 食べやすいんだけど、実家ではこういう物を与えられた訳ではないし冷え性なのでお粥の方が嬉しいんだけど、せっかく買ってきてくれたんだし・・・在宅勤務で忙しそうだしあまり言うのも…

3月1日(水)の朝御飯は、オートミール茶漬け、生姜湯、白湯を作成。 夫には、オートミール海苔茶漬けとインスタントコーヒーにしました。 前日夜に洗濯物を石鹸で洗って濯いで、セスキプラスと残り湯で浸け置きしてのを12分洗濯して、水で濯いで、9分脱水して…

2月28日(火)の朝御飯は、チーズトーストと生姜湯にしました。夫はゼリーとインスタントコーヒーでしたm(_ _)m 27日夜に石鹸で下洗いして、濯いで絞って、残り湯とセスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、水で濯いで、9分脱水して、干しました …

2月27日(月)の朝御飯は、オートミール鮭茶漬けと白湯でした。 日曜夜に石鹸で下洗いして濯いだ洗濯物を残り湯とセスキプラスで8時間くらい浸け置きして12分洗濯して水で濯いで9分脱水して干しました 洗顔歯磨きして、歯医者で治療。お会計待ちの時に、夫から…