ぽてこ日記 プチ断捨離

日々の記録、食べた物、プチ断捨離を綴っています。

1月25日(水)食事日記 プチ断捨離

 

1月25日(水)の朝御飯は、パンのブールで小倉あんトースト、生姜湯でした。
f:id:poteko07:20230127122117j:image

洗濯2回して干して、ジャンプ3号読んで、トイレ掃除して、チラシを捨てて、洗顔歯磨きして、スキンケアして、化粧下地のみして、ごみまとめして、三洋堂書店新開橋店のコシココに、新聞と雑誌と古着を捨てました。

それから、おかげ庵新開橋店でどら焼き5個を購入して、パレマルシェ神宮前店で父の家の買い出しして、売り切れてた物を成城石井名古屋広小路店で購入して、出勤。

ごみ捨てしに行く時に雪が降ってたんだけど、鴨ちゃん達がプカプカ浮いてましたo(*⌒―⌒*)o

それだけで、癒しです✨
f:id:poteko07:20230127122341j:image

買い出しなかなか重たかった(;^_^A
f:id:poteko07:20230127122728j:image

祖母の月命日は、22日だったけど日曜日だったので遅くなったけどお供え(^-^)f:id:poteko07:20230127123106j:image

それから1つ頂きました。甘くてふんわりしていて美味しかったです🤗

180円なので、手土産にちょうどいいお値段です✨
f:id:poteko07:20230127123122j:image

父が蒸し薩摩芋をくれました(^-^)美味しかったです🍠
f:id:poteko07:20230127122759j:image

残っていたお好み焼きと沢庵でお昼ごはん😃
f:id:poteko07:20230127122836j:image

自分で作ったものだけど、まぁまぁ美味しく出来ていました🍀

お皿洗いして、夕飯の支度。f:id:poteko07:20230127123236j:image

おでんが出来たら、炊飯セット。

父の分。
f:id:poteko07:20230127123309j:image

母の分。父の方に卵入れるの忘れたので、2個入れて父に渡してもらいました。

f:id:poteko07:20230127123331j:image

父にオレンジが欲しいと言われたけど、思ったよりも高かったのでいよかんにしました。
f:id:poteko07:20230127123436j:image

珈琲とアーモンド5つ貰いました。
f:id:poteko07:20230127123515j:image

おでん作りすぎたので、弟に実家に持っていってもらいました🍢
f:id:poteko07:20230127123540j:image

お皿洗いして、ごみまとめして、母用に生姜湯を5つ分けて、お風呂沸かして、退勤。

スギ薬局牛巻店で、自宅の買い出しして帰宅。

弟からジャンプを貰いました🍀
f:id:poteko07:20230127123617j:image

クレンジングして、炊飯セットして、夕飯の支度。

雑穀玄米ご飯、焼き鮭、豆腐と卵の炒め物、南瓜と人参と小松菜と葱の八丁味噌汁です。
f:id:poteko07:20230127123831j:image

豆腐と卵の炒め物は、もう1品欲しい時に便利☺️しかも美味しい!

豆腐と卵で超スピードおかず! by lelerara https://cookpad.com/recipe/2827398?view=single

油汚れを古布で拭き取って、皿洗いして、プチ断捨離して、夫の後に入浴して、湯船に酸素系漂白剤を入れて混ぜて、洗濯物を20分浸け置きして、身体を洗って、歯磨きして、絞って、濯いで、脱水して、夫に干してもらいました🍀

湯船を洗って、排水口のごみ取りして、スキンケアして、ドライヤーして、プチ断捨離して、就寝😪

 

1月25日(水)プチ断捨離

 

・メモ用紙 19枚

・ジャンプ3号 1冊

・レシート 8枚

・袋 1枚

 

計29個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸

 

1月24日(火)食事日記 プチ断捨離

1月24日(火)の朝御飯は、まずは生姜湯。
f:id:poteko07:20230125102045j:image

それから目玉焼きトーストでした。

f:id:poteko07:20230125102233j:image

着替えて2回の洗濯中に食べたり飲んだりしているので、遅めです。

洗濯2回して干して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、チラシを捨てて、ごみまとめして、トイレ掃除して、燃えるごみ10Lを捨てて、パレマルシェ神宮前店で商品券5000円と父の家の食材を買って、出勤。

お好み焼きがいいと言うので、葱ととろろと竹輪です。

f:id:poteko07:20230125102423j:image

父の誕生日プレゼントに商品券5000円をあげました(^-^)

ケーキも買おうかと思ったけど、母が生クリームで調子を悪くしてしまうからいらないと言われました。
f:id:poteko07:20230125102505j:image

父が作った薩摩芋を貰いました🍀

塩を掛けて食べたけど、シンプルで美味しい🍠

f:id:poteko07:20230125102634j:image

皿洗いして、夕飯の支度開始。それから遅めのお昼ご飯です。
f:id:poteko07:20230125102728j:image

キャベツ、葱、竹輪、干し海老、紅生姜のあっさりお好み焼き、小松菜と豆腐のお味噌汁です。

皿洗いして、父の分を用意。
f:id:poteko07:20230125102929j:image

父の分その2。

f:id:poteko07:20230125103007j:image

父のデザート。
f:id:poteko07:20230125103026j:image

弟のデザート。
f:id:poteko07:20230125103037j:image

母のデザート。
f:id:poteko07:20230125103054j:image

母が来たので、母の分の用意。f:id:poteko07:20230125103111j:image

珈琲を貰いました☕️
f:id:poteko07:20230125103133j:image

ストックのお好み焼き。冷まして冷蔵保存しました。
f:id:poteko07:20230125103154j:image

油汚れを古布と古紙で拭いて、皿洗いして、皿を拭いて仕舞って、お風呂を沸かして、トイレ掃除して、退勤。

パレマルシェ神宮前店で、食パンを購入🍞

さすがに寒かったなぁ🍃

f:id:poteko07:20230125103223j:image

炊飯セットして、おやつタイム。ドーナッツ5個食べました🍩
f:id:poteko07:20230125103450j:image

朝の皿洗いをして、夕飯の支度。

夫が帰宅したので、夕食。

雑穀玄米ご飯、うちのごはんを使った豚肉とモヤシのにんにく醤油炒め、シウマイ、南瓜と人参と葱と小松菜の八丁味噌汁、夫は納豆付きです。
f:id:poteko07:20230125103543j:image

油汚れを古布で拭き取って、皿洗いして、プチ断捨離。

洗濯畳みを少しして、お風呂上がりの夫が蜜柑を出してくれました🍊
f:id:poteko07:20230125104048j:image

食べた後、入浴して、夫の肌着と下着、私のトップスと下着、靴下を手洗いして脱水して夫に干してもらいました🌀👕

身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、ドライヤーして、スキンケアして、排水口のごみ取りして、ゲームして、就寝😪

 

1月24日(火)プチ断捨離

 

・メモ用紙 31枚

・カタログ 1冊

・新聞 5日分

 

計37個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

 

 

 

1月23日(月)食事日記 プチ断捨離

1月23日(月)の朝御飯は、キットカット7枚です(^-^)
f:id:poteko07:20230124233154j:image

キットカットは、独身の時から好きなおやつo(*⌒―⌒*)o

生姜湯も飲みました🍀

f:id:poteko07:20230124233603j:image

着替えて2回洗濯して干して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、右目の逆さまつげ処理して、右目を閉じる時に痛みがあり少し腫れていたので、お休みにしましたm(_ _)m

メモ帳をばらしたり、分別して、お昼ごはんo(*⌒―⌒*)o

目玉焼きトーストです。
f:id:poteko07:20230124233542j:image

絶品♡洗い物なし目玉焼きマヨトースト by yumerecipe https://cookpad.com/recipe/4100261?view=single

寒い時期に食べたくなる1品🍳😃

夕寝して、プチ断捨離して、落書きφ(..)
f:id:poteko07:20230124233840j:image


f:id:poteko07:20230124233854j:image

おやつタイム😃
f:id:poteko07:20230124233909j:image

みかん🍊
f:id:poteko07:20230124233923j:image

ご飯保温して、夫が道の駅で買ってきた期限切れ鹿ハンバーグとふるさと納税で貰った期限切れ鳥ハンバーグを自然解凍。
f:id:poteko07:20230124233937j:image

雑穀玄米ご飯、鹿ハンバーグと鳥ハンバーグ半分ずつ、ぶなしめじと人参と大根と若芽の味噌汁、酢キャベツとトマトのサラダ、夫は納豆付きです。
f:id:poteko07:20230124234043j:image

鹿ハンバーグや鳥ハンバーグは、普通の合挽き肉で作られたハンバーグよりもあっさりとしていて、食べやすいです🍀

御馳走様でしたm(_ _)m

油汚れを古布で拭き取って、、皿洗い。

プチ断捨離して、お風呂上がりの夫が川上屋バウムクーヘンを出してくれました。

f:id:poteko07:20230124234346j:image

しっとりして美味しい。岐阜は色んなお土産があるなぁ✨

株のチェック。
f:id:poteko07:20230124234559j:image

マイナスがなければいいのにな( ・ε・)
f:id:poteko07:20230124234615j:image

1月23日(月)プチ断捨離

 

・メモ用紙 158枚

・プラ製の表紙 1枚

・新聞 1日分

・メモ帳を綴じていた金属製のループ 2つ

・クーポン 1枚

・冊子 1冊

・12月20日に注文したセシールの服 1枚

・袋 1枚

 

計166個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

自宅のみです。

 

プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸

1月22日(日)食事日記 プチ断捨離

1月22日(日)の朝御飯は、ブールのいうパンで小倉トースト、バナナとキウイと蜜柑のヨーグルト、生姜湯でした。
f:id:poteko07:20230123232734j:image

着替えて洗濯して1回目は夫に干してもらいました。2回目の洗濯は私が干しました🌀👕

プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、朝の皿洗いして、前日の洗濯畳みして、チラシを捨てて、夫に燃えるごみ10L、プラ20L、アルミとスチール、古着、新聞紙、段ボールを捨ててもらいましたm(_ _)m

掃除機を掛けて、プチ断捨離して、夫が買ってきてくれたザクチョコストロベリーを食べました🍓

f:id:poteko07:20230123232915j:image

ピンク色で可愛い(´・∀・)

プチ断捨離して、夕寝。

夕飯は、夫がほっともっとで買ってきてくれたWすき焼弁当ご飯大盛り、サラダ、鶏団子のうま塩スープ、サラダです🐄

夫は豚汁🐷
f:id:poteko07:20230123233321j:image

卵は自宅の物にしました。

油汚れを古布で拭き取って、皿洗いして、ごみまとめ。

プチ断捨離して、お風呂上がりの夫からバウムクーヘンを出してもらいました。

父母のお土産で川上屋バウムクーヘンです(^-^)

洋菓子もしっとりとしていて美味しい😃💕
f:id:poteko07:20230123233512j:image

アオキスーパー4131円とイオン熱田店3186円を夫に支払って、入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、スキンケアして、プチ断捨離して、トイレ掃除して、就寝😪

実家の物を持ってきたのを少しずつ処分している日々です。

 

1月22日(日)プチ断捨離

 

・メモ用紙 111枚

・パンフレット 7冊

・緩衝材 4個

・クーポン 3枚

・10月4日にベルーナで買ったボトルネックプルオーバー 1枚

・10月14日に高島屋で買ったカットソープルオーバー 1枚

・12月20日セシールで買ったハイネックカットソー 1枚

・袋 2枚

・レシート 1枚

・新聞 1日分

 

計132個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

かなり捨てれましたが、まだまだあります😓

 

自分の分だけでなく、父母や弟のもあるから(;^_^A

 

プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸

 

21日の土曜に届いたメディプラスゲルサンプルと本体😃💕


f:id:poteko07:20230123235208j:image


f:id:poteko07:20230123235239j:image

まずはサンプルから使ってみました(^-^)

これからどうなるかな(・_・?)

インナードライの脂多めが治るといいんだけど😓

1月21日(土)食事日記 プチ断捨離

1月21日(土)の朝御飯は、ツナマヨおにぎりとチョコクロワッサン5個と生姜湯でした(^-^)
f:id:poteko07:20230123010041j:image

夫は土曜出勤で、お一人様でした。

他の家族がいるとお世話があるから、1人がすごく贅沢に感じます🐤✨

洗濯2回して干して、朝の皿洗いして、洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、ダウンジャケットをお風呂の湯船で洗って脱水して干しました🍀

天気良くてよかった😊

前日の洗濯畳みして、おやつタイムo(*⌒―⌒*)o

アルフォート9個食べました😊

f:id:poteko07:20230123010148j:image

ブルボンのお菓子は昔から好きなものの1つ(^-^)

お安くてたくさんあって美味しい😃💕

乾パン1缶平らげました(^-^)

f:id:poteko07:20230123010807j:image

やっぱりお休みは食べすぎちゃいますな(;^_^A

落書きφ(..)

f:id:poteko07:20230123010932j:image

プチ断捨離して、洗濯物を取り込んで、夕寝😪

ご飯保温して、10時近くから夕食作り。

雑穀玄米ご飯、夫が金曜にイオンで買ってきたアジフライをトースターで温めた物、豆の水煮、麻婆豆腐、大根と人参とぶなしめじと葱と若芽の味噌汁です。
f:id:poteko07:20230123010947j:image

余ってる具材をポンポンと入れるだけでもまぁまぁに仕上がる味噌汁はいいね👍️

油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

プチ断捨離して、お風呂上がりの夫から蜜柑を貰いました🍀
f:id:poteko07:20230123011330j:image

みきゃんみきゃん( ・∇・)🍊

みかんちゃん(猫)を思い出した🐱✨

食べた後に、入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、ドライヤーして、プチ断捨離して、就寝😪

 

1月21日(土)プチ断捨離

 

・メモ用紙 163枚

・袋 1枚

・使用済み封筒 1枚

 

計165個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

昔の雑誌の付録のメモ用紙などが出てきたので処分しました。

 

古くなっているし、もう使うこと無いもんね😓

 

プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸

 

 

 

1月20日(金)食事日記 プチ断捨離

1月20日(金)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。

f:id:poteko07:20230122173905j:image

洗濯物を2回洗濯して干して、前日の洗濯物を畳んで仕舞って、洗顔歯磨きして、スキンケアして、日焼け止めクリーム塗って、プチ断捨離して、ごみまとめして、出勤。

パレマルシェ神宮前店で、焼きそばを作る材料を購入して父の家に到着。

自宅からはピーマンを持参しました。

f:id:poteko07:20230122174049j:image

なかなか重たかった(;^_^A

父がお土産に買ってきたバウムクーヘンを切っておやつに出しました。
f:id:poteko07:20230122174212j:image

皿洗いして、株のチェック。
f:id:poteko07:20230122174304j:image


f:id:poteko07:20230122174319j:image

少し戻ってきた感じです。

遅めのお昼ご飯の作成。

キャベツ、ピーマン、玉葱、人参、竹輪の焼きそば紅生姜付きです。

f:id:poteko07:20230122174412j:image

のりを掛けて食べましたo(*⌒―⌒*)o

油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

夕飯の支度です。

豆腐とえのきと若芽の味噌汁です。
f:id:poteko07:20230122174524j:image

焼きそば目玉焼き付き紅生姜付きです。父母の分です。
f:id:poteko07:20230122174606j:image

弟は実家で食べるらしい。

バウムクーヘンをカット。父母と弟の分。あf:id:poteko07:20230122174658j:image

バナナ2本とみかんをデザートとして出しました。
f:id:poteko07:20230122174727j:image

珈琲とアーモンド5粒を貰いました☕️
f:id:poteko07:20230122174802j:image

バナナ食べて、油汚れを古布と2018年の日めくりカレンダーで拭き取って、皿洗い。

お風呂を沸かして、プチ断捨離して、お風呂上がりの父から蜜柑を貰いました🍊
f:id:poteko07:20230122174859j:image

ごみまとめして、退勤。

パレマルシェ神宮前店で、自宅の買い出し。

それにしても毎日家事三昧だなぁ(;^_^A2つの家の家事してるから。。f:id:poteko07:20230122174947j:image

夫がイオン熱田店で買い出しをしてくれました。

半額弁当とインスタントお味噌汁、春巻きです。

f:id:poteko07:20230122175107j:image

楽できたo(*⌒―⌒*)o有難い✨

弁当の容器を捨てて、朝と夜の皿洗いして、お風呂上がりの夫からお歳暮のレッドブルを貰いました。

f:id:poteko07:20230122175226j:image

こういうのって効き目あるのかな(・_・?)

飲んでから、入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して、寝る前にトイレ掃除して、就寝😪

 

1月20日(金)プチ断捨離

 

・メモ用紙 8枚

・切れた輪ゴム 1個

・袋 1枚

・クーポン 1枚

 

計11個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

プチ断捨離頑張ろう(o^-^)尸

1月19日(木)食事日記 プチ断捨離

1月19日(木)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^)
f:id:poteko07:20230122011413j:image

最近はこればっかりになってしまっているので、違うものにしようかな(;^_^A

洗濯2回して干して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、日焼け止めクリーム塗って、ごみまとめして、プチ断捨離して、前日の洗濯畳みして、紙の資源ごみ20L1袋捨てて、出勤。

林檎が欲しいと父が言っていたので、名古屋高島屋で購入。

なかなか重たかった💦
f:id:poteko07:20230122011708j:image

冷蔵庫に仕舞って、手洗いして、お昼ご飯の用意。

雑穀米、白菜と竹輪の煮浸し、豆腐と小松菜のお味噌汁、弟が買ってきたKITTE名駅デリフランスのチョコパンです。
f:id:poteko07:20230122011809j:image

ちなみに私は高島屋で買い出ししているので、1度も訪れたことの無いお店(;^_^A💦

御馳走様でしたm(_ _)m

パン生地が噛み応えありました🍀

f:id:poteko07:20230122012043j:image

皿洗いして、炊飯セットして、蜜柑を貰いました🍊
f:id:poteko07:20230122012148j:image

夕飯の支度です。

小松菜と大根の味噌汁3人前。
f:id:poteko07:20230122012223j:image

リクエストのソーセージと人参と玉葱のオムライスo(*⌒―⌒*)o

父の分。
f:id:poteko07:20230122012353j:image

弟の分。

f:id:poteko07:20230122012413j:image

母の分。

f:id:poteko07:20230122012437j:image

料理本を見ながら作っているので、決してうまい方ではないんだよな😓

未だにうまくケチャップライスを包めないし(;^_^A

デザートの林檎。私の分も頂きました🍎
f:id:poteko07:20230122012553j:image

アーモンド5粒、ドーナツ、珈琲も貰いました☕️
f:id:poteko07:20230122012629j:image

油汚れを祖母の古布と2018年の日めくりカレンダーで拭き取ってから皿洗いして、お風呂を沸かして、洗面台の掃除して、排水口のごみ取りして、食器を拭いて仕舞って、パレマルシェ神宮前店で自宅の買い出しして帰宅。

 

炭酸は、お風呂上がりにクエン酸のつかれず粉を飲んだりする時に使いますo(*⌒―⌒*)o
f:id:poteko07:20230122012707j:image

プラス梅ひじきと父母の旅行のお土産のバームクーヘンです(^-^)

川上屋は栗きんとんのイメージしかなかったけど、こういうお土産も出してるんだφ(・ω・*)フムフム...

なかなか持ち帰るのが重たかった(;^_^A
f:id:poteko07:20230122012935j:image

洗顔して、洗濯物を取り込んで、ご飯の保温して、夕飯の支度。

雑穀玄米ご飯、塩サバの野菜炒め、人参とエリンギとキャベツと若芽の味噌汁、梅ひじき、焼き海苔、夫は納豆付きです。

f:id:poteko07:20230122013203j:image

やまでらくみこさんの塩サバの野菜炒めのレシピは、全部適量でした。

https://kumiko-jp.com/archives/47033.html

ちょっと味が物足りないので、あとからイチビキの献立いろいろみそを掛けて食べました🍀

夫はコチュジャンを掛けていました(;^_^A

油汚れを古布で拭き取って、皿洗いして、お風呂上がりの夫から蜜柑を貰いました🍊
f:id:poteko07:20230122013811j:image

入浴して、身体を洗って、歯磨きして、お風呂の湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して、寝る前にトイレ掃除して、就寝😪

 

この日は株のスクショ忘れ(;^_^A

 

1月19日(木)プチ断捨離

 

・メモ用紙 50枚

・紙袋 1枚

・プチプチ 1枚

・実家のいつのか分からない羽が色々な所から出てきたメンズのダウン 1着

・新聞 1日分

・袋 1枚

 

計55個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

 

色々と片付け中だけど、父母も私も弟も、祖父母、父母の世話があったり仕事があったりで溜め込んでいるな(;^_^A

 

少しずつでも減らしていこうと思います。