2月26日(日)の朝御飯は、鮭茶漬けを作成。夫には海苔茶漬けを作成しました。 土曜日のお風呂中に石鹸で洗って濯いだ洗濯物を残り湯とセスキプラスで浸け置きしておきました。それを12分洗濯して水で濯いで、9分脱水して、夫に干してもらいました ヨーグルト…

2月25日(土)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした夫はインスタント珈琲です。用意してもらいました。 林檎とバナナのヨーグルトを作成しました 暁石鹸ローブを42度の低水位のお湯で撹拌してから、洗濯物を入れて42度のお湯を高水位まで入れて30分浸け置き…

2月24日(金)の朝御飯は、生姜湯でした(^-^) 暁石鹸ローブと42度の低水位のお湯で12分撹拌してから洗濯物を入れて12分洗濯して、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、9分脱水して、部屋干ししました 洗濯畳みを少しして、着替えて同じようにして洗濯して部屋干し…

2月23日(木)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。夫は、珈琲☕️ 暁石鹸ローブと42度のお湯で3分撹拌してから、12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、9分脱水して、夫に干してもらいました コロコロ掛けて洗濯畳みして、着替…

2月22日(水)の朝御飯は、ピーナッツチョコレートでしたo(*⌒―⌒*)o 昔から朝が弱いので、糖分摂取(;^_^A 暁石鹸ローブと42度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、9分脱水して、干しました 2回目も同じようにして洗濯。 1…

2月21日(火)の朝御飯は、鉄分グミのみ。 洗濯物を暁石鹸ローブと42度のお湯で2分撹拌してから12分洗濯して、お湯で濯いで、水で濯いで、9分脱水しました。 着替えて、また同じようにして洗濯。 洗顔歯磨きして、スキンケアして、ごみまとめして、前日皿洗い…

2月20日(月)の朝御飯は、オートミール茶漬けでした。 日曜の寝る前にセスキプラスと残り湯で浸け置きして、8時間後に洗濯終わるようにタイマー設定したので干して、着替えて次の洗濯もセスキプラスで12分洗濯して1時間浸け置きして1回濯いで脱水して、干しま…

2月19日(日)の朝御飯は、夫がオートミール鮭茶漬けを作ってくれました(^-^)夫は珈琲付き。 お茶漬けは、たまに食べたくなります(^-^) 日曜の1時位からセスキプラス小匙3と残り湯で浸け置きして、起きてから12分洗濯して、1回水で濯いで、30分脱水して、部屋…

2月18日(土)の朝御飯は、小倉トーストと生姜湯でした。夫はトマト&バジルスプレッドと珈琲でした☕️夫が作ってくれました(^-^) 暁石鹸ローブと42度のお湯を低水位で12分撹拌してから洗濯物を入れて、高水位まで42度のお湯を入れて12分洗濯して、30分浸け置き…

2月17日(金)の朝御飯は、生姜湯と抹茶入り緑茶でした(^-^) 肩凝り頭痛で、控えめにしてノーシンを飲みました(^-^) 42度のお湯とアリエールと酸素系漂白剤で12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました また同…

2月16日(木)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^) あまり行儀良くないけど、チラシで皿にすると包んで捨てるだけなので楽です(^-^) 暁石鹸ローブと酸素系漂白剤を低水位の42度のお湯で12分撹拌してから洗濯物を入れて12分洗濯して、30分浸け置きして…

2月15日(水)の朝御飯は、小倉トーストでした生姜湯でした(^-^) 花粉症なのか鼻水に血が混じったり、目がしょぼしょぼしたり、肌が痒くなる時も 暁石鹸ローブと酸素系漂白剤を42度のお湯で低水位で12分撹拌してから洗濯物を入れて12分洗濯して30分浸け置きし…

2月14日(火)の朝御飯は、小倉トーストと生姜湯でした。 暁ローブの粉石鹸と酸素系漂白剤を低水位で42度のお湯で12分撹拌してから、洗濯物を入れて12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました。 2回目も同じよ…

2月13日(月)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯、抹茶入り緑茶でした。 アリエールと46度のお湯で12分洗って30分浸け置きして、トイレ掃除して、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました ごみまとめして、プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、…

2月12日(日)の朝御飯は、フレンチトースト、ヨーグルトでした。久々にフレンチトーストを作りました(^-^) 珈琲を淹れてもらいました 苦味のある味。でもたまにはいいかな。 着替えて、粉石鹸と酸素系漂白剤を46度のお湯で12分撹拌してから、石鹸で下洗いした…

2月11日(土)の朝御飯は小倉トーストと生姜湯でした。 夫はトマト&バジルスプレッドトーストと珈琲。 デザートを作成。 パイナップルとバナナのヨーグルトです(^-^) 着替えて、洗濯物の下洗いをして、アリエールと46度のお湯で12分洗って、30分浸け置きして、…

2月10日(金)の朝御飯は、ミニドーナツ10個でした。 甘いものだけはずっと好きな感じo(*⌒―⌒*)o 着替えて、アリエールで12分洗濯して30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで7分脱水して干しました 生姜湯飲んで、体を温めます。 洗顔歯磨きして、ス…

2月9日(木)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。 着替えて、アリエールで洗濯物を42度で12分洗って、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで干しました 洗顔歯磨きして、チラシを捨てて、スキンケアして、プチ断捨離して、トイレ掃除して、…

2月8日(水)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。 着替えてアリエールで洗濯物を42度のお湯で12分洗って、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました 洗顔歯磨きして、スキンケアして、化粧下地して、洗濯物を少し畳ん…

2月7日(火)の朝御飯は、小倉トーストと生姜湯、抹茶入り緑茶です。 着替えて、アリエールと42度のお湯で12分洗濯して18分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました 夫にも入浴後のバスタオルからフェイスタオルに替えてもらっ…

2月6日(月)の朝御飯は、トマト&バジルスプレッドトースト、生姜湯でした。 思っていたよりもヒマワリの種が油っぽかった(;^_^A 生姜湯で流し込む感じでした。。 着替えて酸素系漂白剤と50度のお湯を12服撹拌して、洗濯物を入れて12分洗って、8分浸け置きして…

2月5日(日)の朝御飯は、小倉トースト、蜜柑とバナナ、ヨーグルト、生姜湯でした。 夫は珈琲☕️ 粒餡、飽きないo(*⌒―⌒*)o 着替えて洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、朝の皿洗いして、チラシを捨てて、酸素系漂白剤と50度のお湯で12分撹拌して…

2月4日(土)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。夫はトマト&バジルスプレッドと珈琲でした。 この日は、洗濯機ザブーンの2回目の修理。前回の修理では基盤を替えてもらったけど、毎日ではないけど脱水時に何回か注水が始まってしまい、監視が必要なので…

2月3日(金)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^) 着替えて酸素系漂白剤と50度のお湯低水位で12分撹拌して、洗濯物を入れて12分洗って、18分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで6分脱水して部屋干ししました 前日の洗濯畳みを少しして、洗…

2月2日(木)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした。 最近はこればかりです(;^_^A 洗濯物を酸素系漂白剤と50度のお湯で12分低水位で撹拌して、洗濯物を入れて12分洗って、18分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、6分脱水して、部屋干ししました…

2月1日(水)の朝御飯は、小倉あんトースト、生姜湯でした(^-^) 美容院に行く為、洗濯は後回し(;^_^A 洗濯畳み少しして、洗顔歯磨きして、スキンケアして、家を出ました。 美容院でカットとシャンプートリートメントしてもらって、パレマルシェ神宮前店で買い…

1月31日(火)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^) 洗濯をアリエールと42度のお湯で12分洗って30分浸け置きして、2回濯いで、6分脱水して部屋干し。 綿の割合が多い私のズボンが乾きにくいんですよね 落書きφ(．．) 昔の折り紙を切ってメモにして使っ…

1月30日(月)の朝御飯は、焼いたブールに小倉あんを塗ったもの、生姜湯です。 アリエールジェルで洗い12分して30分浸け置きして、2回濯いで6分脱水して、外に干しました。 洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、ごみまとめして、トイレ掃除して、…