7月6日(木)。 着替えて襟袖にお湯を掛けてキュキュットの馴染ませ低水位の45度のお湯で粉石鹸と酸素系漂白剤を12分撹拌。洗濯物を入れて、12分洗濯して20分浸け置きして、41度のお湯で濯いで、4分脱水して、干しました 鉄&葉酸グミサプリ2粒食べて、朝食作り…
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