9月17日(日)。洗濯物にアルカリスプレーして粉石鹸を熱湯で溶かして44度のお湯で12分攪拌、44度のお湯で12分洗濯、20分浸け置き。 夫に朝食を作ってもらいました。 お吸い物の素でお雑煮、コーヒーです。 41度のお湯で濯いで、水で濯いで、洗濯効き目プラス…
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