3月29日(水)の朝御飯は、そばぼうろ半分でした 生姜湯も飲みました。 酸素系漂白剤と42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました 着替えて暁ローブと42度のお湯で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、水…
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