8月21日(月)。 手洗い洗濯して濯いで、酸素系漂白剤大さじ4と42度の湯で12分洗濯。8分浸け置きして、お湯で濯ぎ4分脱水して干しました 朝食。 若菜とごま振り掛けと雑穀玄米御飯です。 おやつタイムo(*⌒―⌒*)o 2回目の洗濯を同じように洗濯して外干し。洗顔歯…
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