11月12日(日)。 朝食作り。つぶ餡トースト、ヨーグルトです。 夫が豆を挽いてコーヒーを淹れてくれました。フルーツをカット。 前日の洗濯畳みして、酸素系漂白剤で洗濯。 洗顔歯磨き2回、スキンケア。 アルカリスプレーして、皿の汚れを拭き取ってから皿洗…
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