3月4日(月)。 襟にアルカリスプレーしてアリエールで洗濯開始。ブラックサンダー5個食べました。 プチ断捨離して、洗濯干しました 2回目の洗濯は、酸素系漂白剤を2分45度のお湯で低水位で攪拌してから洗濯。 お米を米びつに入れました。 チーズトースト、生…

3月3日(日)。 洗濯1回目開始。 つぶ餡トースト、バナナと蜜柑、ヨーグルト、生姜湯です。 夫はコーヒー豆を挽いて淹れていました。 ごみまとめ。皿洗い。洗顔歯磨き2回スキンケア。 洗濯を干してもらいました 2回目の洗濯開始。 プチ断捨離して、夫に洗濯を…

3月2日(土)。 洗濯1回目開始。 朝食は、目玉焼きトースト、生姜湯、ヨーグルト、バナナと蜜柑を出しました。 夫には、インスタントコーヒーを出しました。 ごみまとめして、油汚れにアルカリスプレーして古布で拭き取ってから皿洗い。 洗濯を夫に干してもら…