10月27日(木)の朝御飯は、フレンチトーストと生姜湯を作成。夫にはインスタントコーヒーを淹れました。 着替えて、枕カバーを取って、酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯して30分浸け置き。 1回41度のお湯で濯いで、水で濯いで、4分脱水して干しました 最近…
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