10月15日(日)。 朝食作り。 フレンチトースト、キウイとバナナ、インスタントコーヒー、ヨーグルトを作成。 油汚れにアルカリスプレーして、古布で拭き取って、皿洗い。 着替えて、粉石鹸を熱湯で溶かして、44度のお湯で低水位で12分攪拌。 44度の湯で洗濯物…

10月14日(土)。 着替えて気になる部分にアルカリスプレーして、固形石鹸を塗ってもみ洗いして濯ぎ。 酸素系漂白剤68gを44度の低水位お湯で2分攪拌。 洗濯物を入れて44度のお湯で12分洗濯、8分浸け置き、42度のお湯で濯ぎ、柿渋&ゆうきさん5ml入れて水で濯ぎ…