2月5日(月)。
アリエールで2回洗濯、干して、アルフォートで朝御飯。
10年くらい前の液体歯磨きが分離してた。。(;^_^A
父から貰ったけど、高めなので仕舞い混んでた(;^_^A
勿体無いことしたな。プチ断捨離。
洗顔歯磨き2回して、スキンケア。前日の洗濯畳み、アルフォート3枚食べました。
チラシを捨てて前日の食器片付け、ごみまとめ。
郵便局であなたと健康社に定期購読料2年分の6000円を振り込みましたm(_ _)m
アラフォーになり、時々起こっている目蓋の痙攣と慢性的な肩と首こりが辛くて、健康について考えることが多くなりました。
幸い、目蓋の痙攣は傍目からは分からない感じ。自分だけが痙攣しているのが分かるので、酷くならないようにしたい。
キャベツと葱を持って、父の家に出勤。
父とおやつタイム。
父が買ってきてくれた麩まんじゅうと焼き芋です🍠
株のチェックφ(．．)
ツナワカメパスタで遅めのお昼ご飯。
炊飯セットして、夕飯の支度。
父が買ってきた惣菜。
父の友人がくれた沢庵。
お好み焼き、父母のご飯。
味噌汁。
父おかわり分。
母の分。
苺をカットして、デザートとして出しました🍓
コーヒーとアーモンド5個貰いました🍀
ストック用のお好み焼き。
油汚れを古布で拭き取ってから皿洗い。
お風呂を沸かして、蜜柑を父から貰いました。
パレマルシェ神宮前店で買い出し。
ジャンプもあったので、ちょっと重たかった。
洗濯物を入れて、夕食作り。
コロッケカレー、サラダのねり梅合え、味噌汁です。
ねり梅の賞味期限が3月10日に迫ってきているので、少しずつ使っています。
井村屋のつぶあんも買ったんでした。
油汚れにアルカリスプレーして、古布で拭き取ってから皿洗い。
プチ断捨離して夫の後で入浴。
ダウンと服を手洗い洗濯して濯いで4分脱水して、夫に干してもらいました。
体を洗って、歯磨き2回して、湯船を洗って、ドライヤーして、排水溝のごみ取りして、スキンケア。
就寝😴
2月5日(月)プチ断捨離
・メモ用紙 68枚
・平成18年の日めくりカレンダー 1枚
・父の家の出なくなったボールペン 1本
・袋 3枚
・乾燥剤 1個
・エレガンス25トゥースケア(液体歯磨き) 1本
・開いてきた昔実家にあった子供用歯ブラシ 1本
計76個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
2月5日(月)収支
・あなたと健康社 月刊誌 2年分の購読 6000円と手数料152円支払う
・パレマルシェ神宮前店で1056円クレカ払い5円ポイント払い
・父から5000円貰う
プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸
