10月29日(土)の朝御飯は、夫が神奈川の伊勢原に出張してお一人様のでしたo(*⌒―⌒*)o 木曜夜に買ったタカキベーカリーの米粉入りもっちりブレッド(国産雑穀米)4枚にピーナッツバターを塗ったもの、蜜柑、生姜湯でした。 雑穀米を食べると、とても便通がいい気…
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