10月29日(土)の朝御飯は、夫が神奈川の伊勢原に出張してお一人様のでしたo(*⌒―⌒*)o
木曜夜に買ったタカキベーカリーの米粉入りもっちりブレッド(国産雑穀米)4枚にピーナッツバターを塗ったもの、蜜柑、生姜湯でした。
雑穀米を食べると、とても便通がいい気がします(=^ェ^=)
美味しいし噛み応えがあります。
食べてから着替えて、酸素系漂白剤と50度のお湯で12分洗濯して、30分浸け置きして、1回41度のお湯で濯いで、1回水で濯いで、4分脱水して干しました🌀👕
前日の洗濯物を畳んで、洗顔歯磨きして、スキンケアして、金曜土曜のチラシを捨てて、新聞を括って、プチ断捨離して、お昼御飯の用意。
タカキベーカリーの米粉入りもっちりブレッド4枚をトースターで焼いてピーナッツバターを塗ったもの、目玉焼き、生姜湯です。
おやつのオレオ😊6枚食べました(=^ェ^=)
夫が買ってきてくれた胡麻せんべいを3枚食べました。
こういうものも年を取ったからか？美味しくなってきました😊
トイレ掃除して、掃除機を掛けて、プチ断捨離して、週刊少年ジャンプ44号を読んで、夕寝😪
雑穀玄米ご飯の葱入り黄金チャーハンとインスタント味噌汁にお麩を入れた物で夕飯(=^ェ^=)
手荒れで1人だからか手抜きが多いです(;^_^A
でも手抜きでもいいよね。2箇所で作っているんだからf(^^;
食べてから、油汚れを古布で拭いて皿洗いして、排水口のごみ取りをして新しくネットを付け替えて、お風呂を沸かします。
バブを入れてクレンジングと入浴して、体を洗って、歯磨きして、ドライヤーしてスキンケアして、YouTube観ながらプチ断捨離して、1日終了。
この日は、リアルでは誰とも会わず1日が過ぎました(=^ェ^=)
10月29日(土)プチ断捨離
・メモ用紙 123枚
・週刊少年ジャンプ44号 1冊
・切れた輪ゴム 36個
・袋 1枚
計161個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
