1月30日(月)の朝御飯は、焼いたブールに小倉あんを塗ったもの、生姜湯です。 アリエールジェルで洗い12分して30分浸け置きして、2回濯いで6分脱水して、外に干しました。 洗顔歯磨きして、スキンケアして、プチ断捨離して、ごみまとめして、トイレ掃除して、…
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