10月22日(火)。 粉石鹸を12分撹拌して、洗濯物を入れて洗濯。 ごみまとめ。 朝食作り。 つぶあんトースト、インスタント珈琲です。 プチ断捨離して、夜に干した洗濯物を取り込んで干しました 洗顔歯磨き2回スキンケア。 前日の洗濯物をコロコロ掛けして畳ん…

10月21日(月)。 襟にアルカリスプレーして、石鹸を塗って揉み込んで粉石鹸を12分撹拌して洗濯。 ピーナッツチョコ16個食べました(^-^) プチ断捨離して、トイレ掃除。洗濯干しました 洗顔歯磨き2回スキンケア。前日の洗濯物にコロコロ掛けして畳んで仕舞いま…

襟にアルカリスプレーして石鹸を塗って揉み込んで、浄と酸素系漂白剤で洗濯。 夫が朝食作りをしてくれました。 オートミール茶漬け、ヨーグルト、キウイとバナナ、コーヒーです。 前日の洗濯物を畳んで仕舞いました。前日の食器を仕舞って、石鹸で朝の皿洗い…