10月17日(月)の朝御飯は、フジパンのレーズンバターロールと生姜湯、夫は、インスタントコーヒーにしました。 少し温めただけ。 洗顔歯磨きして、着替えて、歯医者の検診の準備。 50度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して放置。出掛けました。 歯科健診の結…

10月16日(日)の朝御飯は、フレンチトーストと、父がくれたドリップコーヒーと、キウイとバナナのブルガリアヨーグルト蜂蜜掛けを作成 食べ終わって、46度のお湯でナノックスで12分洗濯して、1回41度で濯いで、1回水で濯いで、4分脱水して、夫に干してもらい…