4月18日(火)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト6枚切り2枚、インスタントコーヒーでした☕️ ピーナッツバター塗りすぎって言われました(;^_^A セスキプラスで浸け置きしていた洗濯物を12分洗濯して、42度のお湯で1回濯いで、5分脱水して、干しました 前日…

4月17日(月)の朝御飯は、ブラックサンダー3枚でした(^-^) 着替えて、カネヨ石鹸で下洗いして濯いで、42度のお湯と酸素系漂白剤で12分洗濯して、20分浸け置きして、お湯で濯いで、5分脱水して、干しました プチ断捨離して、チラシを捨てて、洗顔歯磨きして、…