2月14日(火)の朝御飯は、小倉トーストと生姜湯でした。 暁ローブの粉石鹸と酸素系漂白剤を低水位で42度のお湯で12分撹拌してから、洗濯物を入れて12分洗濯して、30分浸け置きして、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました。 2回目も同じよ…

2月13日(月)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯、抹茶入り緑茶でした。 アリエールと46度のお湯で12分洗って30分浸け置きして、トイレ掃除して、42度のお湯で濯いで、水で濯いで、7分脱水して、干しました ごみまとめして、プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、…