10月4日(水)。
着替えて固形石鹸とアルカリスプレーで下洗い、濯いで酸素系漂白剤を44度の低水位のお湯で2分攪拌。
洗濯物を入れて高水位まで44度のお湯を入れて12分洗濯。8分浸け置きして、41度のお湯で濯ぎ、柿渋&有機酸入れて水で濯ぎ、4分脱水して、部屋干し。
トイレ掃除して、朝食。つぶ餡トーストとザバスです。
洗顔歯磨きスキンケアして、肩凝り頭痛で30分程昼寝してノーシン飲んでプチ断捨離。
おやつタイム。
ポテチ半分食べました😊
株のチェックφ(．．)
株、この日は凄いマイナス😢
遅めのお昼ご飯。チキンラーメンと卵です🥚
朝の昼の皿洗いして、20倍の拡大鏡で逆さ睫処理。
夕寝。21年の鳥胸肉を冷凍庫から発掘したので、解凍。
プチ断捨離して夕食作り。
雑穀胚芽米、鳥胸肉のやわらかステーキ、酢キャベツ、味噌汁、柿の葉茶です。
本当に焼くだけ！ 鶏むね肉のやわらかステーキ
#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/328220590286569913
学生時代に買った不要のメモ用紙をナイフとフォークの下に敷きました。
結局火の通りが真ん中辺りが今一つで、またフライパンで焼いたりしてました(;^_^A
油汚れを古布で拭き取ってから皿洗い。プチ断捨離、夫のあとに入浴して、歯磨きと身体を洗って湯船を洗ってドライヤーして、排水溝のごみ取りしてスキンケア、プチ断捨離して、就寝😴
10月4日(水)プチ断捨離
・メモ用紙 162枚
・高校時代に買ったメモ用紙のループ状の留め具 1本
・説明書 1枚
・箱 1個
・中2の時のスケッチブックのループ状の針金 1本
・厚紙 2枚
・フレークシール 25枚
・パンフレット 1枚
・紙袋 2枚
・シールの台紙 1枚
・レシート 1枚
・段ボール 1枚
・夫の壊れた櫛 1本
計200個捨てましたφ(゜゜)ノ゜
プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸
