12月12日(木)。 粉石鹸を12分低水位のお湯で撹拌。洗濯物を入れて洗濯。 朝食作り。 野菜と果物食パン、生姜湯です。 ごみまとめ。チラシを捨ててプチ断捨離。洗濯干しました 洗顔歯磨きスキンケア。逆さまつげ処理。食材を持って出勤。父から5000円を貰いま…

12月11日(水)。 夫はこの日、朝早くから出張。 粉石鹸を低水位のお湯で12分撹拌。 洗濯物を入れて洗濯。 ブラックサンダー6個食べました(^-^) 洗濯干して、プチ断捨離。 ごみまとめ。洗濯2回目も同じように洗濯。 洗顔歯磨きスキンケア。 ハンドケア。洗濯干…

12月10日(火)。 粉石鹸を低水位のお湯で12分撹拌して洗濯物を入れて洗濯。 朝食作り。目玉焼きトースト、生姜湯です。 プチ断捨離して、ごみまとめ。 洗濯干しました 粉石鹸を低水位のお湯で12分撹拌して、洗濯物を入れて洗濯。 プチ断捨離して、干しました …

12月9日(月)。 目を開ける前から目が痛くて逆さまつげ処理。 襟と脇部分をキュキュット泡スプレーして洗濯。 アルフォート4枚食べました(^-^) 朝食作り。目玉焼きトースト、生姜湯です。 ごみまとめ。プチ断捨離して、洗濯干しました。 洗顔歯磨きスキンケア…

12月8日(日)。 朝食作り。めろんぱんしょこら、ハムエッグ、キウイとバナナ、ヨーグルトです。 襟部分と脇部分にキュキュット泡スプレーして、浄で洗濯。 夫がコーヒーを淹れてくれました。 朝のクレンジングして、洗顔歯磨きスキンケア。 油汚れにアルカリ…

12月7日(土)。 朝食作り。フレンチトースト、バナナと柿、コーヒー、蜂蜜です。 服の襟と脇部分にキュキュット泡スプレーして、酸素ケイ漂白剤で洗濯。 夫が洗濯物にコロコロ掛けして畳んでくれました。 洗濯も干してもらいました。 キュキュットで朝の皿洗…

12月6日(金)。 朝食作り。チーズトースト、インスタントコーヒーです。夫の分。 洋服の襟と脇部分にキュキュット泡スプレーして、浄で洗濯。 バターハニートースト、インスタントコーヒーを作成。 左目の白目が充血しているので逆さまつげ処理。 洗濯干しま…

12月5日(木)。 服の襟と脇部分にキュキュット泡スプレーして、浄で洗濯。 朝食作り。 チーズトースト、インスタントコーヒーです。 ごみまとめ。プチ断捨離して、キュキュット泡スプレー補充。 洗濯干しました トイレ掃除して、前日の食器片付け、洗顔歯磨き…

12月4日(水)。 服の襟と脇部分にキュキュット泡スプレー掛けて浄で洗濯。朝食作り。 チーズトースト、生姜湯、ほうじ茶。 ごみまとめ。前日の食器を片付けて石鹸で皿洗い。 洗濯干しました ブラトップを手洗い洗濯して脱水1分して干しました。 プチ断捨離し…

12月3日(火)。 着替えて、服の襟部分と脇部分にキュキュット泡スプレーして、酸素系漂白剤で洗濯。 朝食作り。 ネオバタ黒糖パン、生姜湯です。 ごみまとめ。プチ断捨離して、ブログアップ。洗濯干しました 下着を手洗い洗濯して脱水して干しました 前日の食…

12月2日(月)。 着替えて襟と脇部分にキュキュット泡スプレーして、酸素系漂白剤で洗濯。 朝食作り。 ネオバタ黒糖パン、生姜湯、白湯です。 前日の食器片付け。ごみまとめ。 プチ断捨離して、ブログ2つ書いて洗濯干しました 洗顔歯磨きスキンケア。 出勤。 …

12月1日(日)。 朝食作り。 チーズトースト、バナナとキウイ、蜂蜜。夫はハムを乗せてました。 プラス、ヨーグルト。夫にコーヒーを淹れてもらいました。 襟と脇部分をキュキュット泡スプレーを掛けて叩いて酸素系漂白剤で洗濯。 ごみまとめ。酸素系漂白剤と…

11月30日(土)。 朝食作り。 ネオバタ全粒粉、バナナとキウイ、ヨーグルトです。 夫がコーヒーを淹れてくれました。 着替えてパックスナチュロンお風呂洗い石鹸で、服の襟と脇部分をスプレーして、酸素系漂白剤で洗濯。 前日の食器片付けてから、石鹸で皿洗い…

11月29日(金)。 夫の朝御飯用意。 私の朝御飯。ネオバタレーズンパン、生姜湯。 着替えて、パックスナチュロンお風呂洗い石鹸で脇と襟部分をスプレーして酸素系漂白剤で洗濯。 ごみまとめ。 前日の食器片付けて、石鹸で朝の皿洗い。 プチ断捨離して、前日の…

11月28日(木)。 朝食作り。ブラックチョコバニラパン、生姜湯です。夫はコーヒーです。 着替えて襟と脇部分にブルースティックを塗って揉み込んで浄で洗濯。 ごみまとめ。 前日の食器片付け、前日の洗濯物にコロコロ掛けして畳んで仕舞いました。 洗濯干しま…

11月27日(水)。 服の襟と脇部分をキュキュット泡スプレーして、揉み込んでから浄で洗濯。 朝食作り。 目玉焼きトースト、生姜湯です。 皿洗いして、前日の洗濯物をコロコロ掛けして畳んで仕舞いました。 洗顔歯磨き2回スキンケア。 ごみまとめ。 洗濯干して…

11月26日(火)。 襟と脇にキュキュット泡スプレーして揉み込んでから浄で洗濯。 朝食作り。つぶあんトースト、インスタントコーヒーです。 前日の食器片付け。プチ断捨離。 洗顔歯磨きスキンケア。 前日の洗濯物をコロコロ掛けして畳んで仕舞いました。 プチ…

11月25日(月)。 着替えて襟と脇部分を濡らして、ブルースティックを塗って揉み込んでから、ハイブリッド洗剤浄を1分低水位のお湯で攪拌。 洗濯開始。 朝食前のおやつ。 朝食作り。ネオバターレーズンパン、インスタントコーヒーです。 チラシ捨てて、ごみま…