朝食作り。フレンチトースト、生姜湯。夫はインスタントコーヒー。 酸素系漂白剤で洗濯。 ごみまとめ。前日の食器を片付けて、キュキュットで皿洗い。 プチ断捨離。 洗濯干しました。 チラシを捨てて、前日の洗濯物にコロコロ掛けして、畳んで仕舞いました。…

朝食作り。ネオバタ黒糖パン、生姜湯。夫はインスタントコーヒー。食後はノーシンを飲みました。 酸素系漂白剤で洗濯。ごみまとめ。 前日の食器を仕舞って、石鹸で皿洗い。 クレンジングして、洗顔歯磨きスキンケア。 洗濯干しました。 チラシを捨てました。…

粒あんトースト、目玉焼き、生姜湯。夫は、kiriのトースト、インスタントコーヒー。 酸素系漂白剤で洗濯。前日の食器片づけてからアルカリスプレーして油分を古布で拭いて石鹸で皿洗い。 洗濯干しました。 プチ断捨離して、お風呂の排水溝周りと床をカビキラ…

12月22日(日)。 朝食作り。つぶ餡トースト、ソーセージ、生姜湯、夫はコーヒーです。 酸素系漂白剤で洗濯。ごみまとめ。 前日の食器片付けてから、石鹸で皿洗い。 クレンジング、洗顔、歯磨き、スキンケア。 洗濯干しました チラシを捨てて、おやつタイム。 …

12月21日(土)。 朝食作り。 餅入りオートミール茶漬け、生姜湯、インスタントコーヒー、林檎とバナナとキウイ、ヨーグルトです。 酸素系漂白剤で洗濯。 5分クレンジング、洗顔歯磨きスキンケア。 前日の洗濯物をコロコロ掛けして畳んで仕舞いました。 前日の…

12月20日(金)。 朝食作り。つぶ餡トースト、生姜湯です。 酸素系漂白剤で洗濯。 5分クレンジングして、洗顔歯磨きスキンケア。 プチ断捨離。石鹸で朝の皿洗い。 洗濯干しました チラシを捨てて、ごみまとめ。 ご飯と鮭持って出勤。 父から5000円貰いました。…

12月19日(木)。 着替えて酸素系漂白剤で洗濯。 ごみまとめ。 朝食づくり。 kiriと粒あんトースト、生姜湯です。 洗顔歯磨きスキンケア。前日の皿を片づけて、ゴム手袋して皿洗い。 洗濯干す。 砂糖補充。チラシを捨てて新聞を読んで、お米１０キロ受け取り。…

12月18日(水)。 朝食作り。粒あんトースト、目玉焼き、生姜湯。 酸素系漂白剤で洗濯。 5分クレンジング、洗顔、歯磨きしてスキンケア。 前日の食器片付けをして、油汚れにアルカリスプレーして、古布で拭いてからゴム手袋して石鹸で皿洗い。 ごみまとめ。 洗…

朝食作り。 粒あんトースト、生姜湯です。夫は、インスタントコーヒー、キュービービーチーズトースト。 ノーシンを飲みました。酸素系漂白剤で洗濯。 前日の食器片づけてから、油分にアルカリスプレーして、古布で汚れを拭き取ってから、石鹸で皿洗い。 ご…

12月16日(月)。 朝食作り。 粒あんトースト、ハムエッグ、生姜湯です。 夫はジャムパンにコーヒーです。 酸素系漂白剤を低水位の湯で１分撹拌して、68ℓの湯で洗濯。 前日の食器片づけてアルカリスプレーして、古布で油分を拭き取ってから石鹸で皿洗い。 プチ…

12月15日(日)。 朝食作り。粒餡トースト、バナナと蜜柑、ヨーグルトです。 コーヒーを夫が淹れてくれました。 酸素系漂白剤で洗濯。 石鹸で朝の皿洗い。 夫に洗濯を干してもらいました ごみまとめ。プチ断捨離。 洗顔歯磨きスキンケア。 卓上塩や台所用洗剤…

12月14日(土)。 酸素系漂白剤を低水位のお湯で1分撹拌。 夫に朝食作りを手伝ってもらいました。 フルーツカットして、目玉焼きトーストとコーヒーは夫です。 明太子ペースト塗りの目玉焼きトースト、バナナと柿、ヨーグルト、ヤクルト、コーヒー、夫はシャイ…

12月13日(金)。 夫から貰った写真。海老名のキャラクターかな(・_・?)可愛い(^-^) 粉石鹸を12分低水位のお湯で撹拌して、洗濯物を入れて洗濯。 プチ断捨離。 洗濯干しました ごみまとめ。 チラシを捨てました。洗顔歯磨きスキンケア。 夫のお昼。ラーメンと…