8月31日(水)食事日記 プチ断捨離

8月31日(水)の朝御飯は、夫がイオンで買ってきたおにぎり2個でした🍙ツナマヨと鮭でした🍀

夫のカッターシャツ1枚を急ぎでアイロン掛け。

それから、チョコダイジェスティブビスケットを9枚食べて

着替えて下洗いして濯いで、つけ置きして洗濯機で洗って干して、プチ断捨離。

落書きφ(．．)

洗顔歯磨きして、燃えるごみ捨て。

父の家の買い出しに、高島屋で買い出し。

薄力粉と麦茶と人参は自宅から持ってきて、牛肉と蓮根とヤクルトは高島屋で購入。

それにしても、食品や電気代、ガス代など私が支払っているのばかり値上がりになってしまったなぁ(;^_^A

暑かったのでグランカカオを食べて涼みました(^-^)

父がわらび餅を食べたいと言うので、用意。

父と弟と私の分。

魚肉ソーセージも食べました(^-^)高島屋で買ってきたまぐろ入りですが、なかなか美味しかったです🎵

皿洗いして、砂糖補充して、ゴミまとめして、プチ断捨離して、30分昼寝。

夕食の支度です。

雑穀米、牛肉とトマトの炒め物、切り干し大根の煮物、父が買ってきた金平牛蒡、ちりめんじゃこです。

https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002356/index.html

牛肉とトマトの炒め物は、２人前作ったので残りは弟に食べてもらいました(^-^)

早く出来るので仕事の後の夕食にも良さそうo(*⌒―⌒*)o

弟名義の保険のポイントで貰った桃をカット🍑

なかなか美味しかったです🎵見た目も可愛い🤗

珈琲とアーモンド5粒貰いました。

コーヒーメーカーの水補充して、油汚れを古い紙や2018年の日めくりカレンダーで拭き取って皿洗い。

日めくりカレンダーは、車検をしてくれている会社の社長さんから父が毎年年末に貰いますが、使わないのでこのように再利用しています(;^_^A

トイレ掃除して、皿を拭いて仕舞って、ゴミまとめして、帰宅。

パレマルシェ神宮前店で私物を購入。

おやつ🤗柿の種を1袋。

プチ断捨離して、夕食の手伝いして、夕食。

雑穀玄米ご飯、イオンのだし巻き玉子、イオンの牛肉コロッケ2.5個、水菜とキャベツのサラダ、カットトマト、もやしと茄子の味噌汁、白瓜の漬け物です。

夫が作ってくれました🍀据え膳有難い✨

油汚れを古い布で拭き取って、皿洗い。

落書きφ(．．)

夫の入浴後、火曜日と水曜日の洗濯畳みして定位置に入れて、入浴。

ふきん洗いで洗濯物の下洗いして、濯いで洗濯機に入れて、風呂掃除して、ドライヤーして、セスキプラスと48度の温水でつけ置き。

下着を手洗いしてタオルドライして干す。

ドライヤーして、プチ断捨離して、1日終了。

8月31日(水)プチ断捨離

・袋 5枚

・切れた輪ゴム 20個

・メモ用紙 60枚

・旅館で貰ったけどすぐ広がった歯ブラシ 1本

・カタログ 1袋分

・郵便物 1枚

・縮んだキッチンスポンジ 1個

・短い紐 2本

・レシート 1枚

計92個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

8月30日(火)食事日記 プチ断捨離

8月30日(火)の朝御飯は、柿の種です(^-^)

着替えて、汚れの酷い服達を下洗いして洗濯して部屋干し。

洗顔歯磨きして、トイレ掃除して、プチ断捨離して、出勤。

自宅から持ってきた薩摩芋1本、ピーマン2個、玉葱3個です(^-^)暑かった💦

昼食。

弟がファミマで買ってきてくれたオムライスと父が作った黒豆煮です(^-^)

生チョコ餅3個食べて、父に1個あげました。本当は半分ずつするつもりだったけど、いらないらしく多めに頂きましたm(_ _)m

ゴミまとめして、砂糖の補充して、プチ断捨離して、夕食作り。

ざるそば、切り干し大根の煮物、めんつゆ、黒豆煮、刻み葱、とろろです😊

かに茶碗蒸しも出しました。

じ自宅から持ってきたゴールデンキウイとカットパイン。

珈琲とアーモンド5個貰いました☕️

夕食後皿洗いして、お茶作り、明日の炊飯セット、トイレ掃除して、帰宅。

夫がイオンで買い出ししてくれました。

おやつのつぶあんドーナツ。

甘くて美味しいo(*⌒―⌒*)o

鮭しらすご飯弁当、木綿豆腐と小松菜の味噌汁、白瓜の漬け物です。

コロッケは食べきれなかったので、次の日に。

夕食後皿洗いして、買い出しのお金を渡して、プチ断捨離して、入浴、お風呂掃除して、ドライヤーして、お風呂の排水口のごみ取りして、ゴミまとめ。

洗濯機のごみ取りして、チラシを捨てて1日終了。

8月30日(火)プチ断捨離

・メモ用紙 34個

・袋 3枚

・レシート 5枚

・壊れた古いハンガー 1本

計43個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

8月29日(月)食事日記 プチ断捨離

8月29日(月)の朝御飯は、アルフォートマロンチョコ7個でした😊

着替えて、下洗いしてつけ置きして、洗濯して干して、プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、昼食。

タッパーに入っていた薩摩芋の塩煮です🍠

トイレ掃除して、出勤。

自宅から、旅行先で貰ったけど飲まなかったスパークリングワイン、つけてみそかけてみそ、ゴールデンキウイとキウイを持ってきました😊

1年3ヶ月程、スパークリングワインが台所の下に置きっぱなしになっていたので弟に飲んで貰うことになりました😊

ビン+水物は重い(;^_^A

暑かったのでアイスクリーム😃

グランカカオです(=ﾟωﾟ=)

コーヒー粉末をネスレの機械に補充して、炊飯セットして、プチ断捨離して、夕食作りです。

オムライス3人前を作成。

うまく包めないので、乗っけるオムライスですm(_ _)m

大根と油揚げとあおさのりの味噌汁。

カットパインと梨

ニチレイのたい焼き。弟に電子レンジで温めてもらい食べたのですが、美味しかったです☺️父が購入して1個50円くらいらしい。安い✨

珈琲も貰いました☕️

油汚れを祖母が保管していた古い紙で拭き取って、皿洗い。

まな板両方除菌。

皿を拭いて仕舞う。

退勤して、パレマルシェ神宮前店で買い物。

いい洗顔料を買いたくて、寄りました。

クレージュクリアウォッシュ。1100円。顔の毛穴汚れや油汚れがかなりなくなります🙆

クレイと酵素とお酢のパワー凄い✨値段もお安いから、また買うかも。

帰宅後すぐに、5分間オイルクレンジング+買ってきた洗顔料で洗顔。

夫がサバ缶ミートスパを作ってくれました(^o^)

他は、あさくまのコーンスープ、白瓜の漬け物です。

サバ缶ミートソース、なかなか美味しかったです。意外と合うんですなφ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...

ゴールデンカムイの第3期をAmazonプライムで鑑賞して、油汚れを要らない布で拭き取って皿洗い。

夫の入浴している間、前日と月曜の洗濯畳みして、デザート。

冷凍フルーツの苺とマンゴーです🍓🥭

夫が期限切れのヨーグルト2個食べてくれました🍀

入浴して、洗濯物下洗いして、お風呂掃除して、ドライヤーして、お風呂の排水口のごみ取りして、洗濯物をセスキプラスでつけ置きして、1日終了。

8月29日(月)プチ断捨離

・切れた輪ゴム 50個

・メモ用紙 28枚

・袋 2枚

・紙 1枚

計81個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張った😊

また頑張ろう✡️

8月28日(日)食事日記 プチ断捨離

8月28日(日)の朝御飯は、フレンチトースト、珈琲でした。

その後、キウイとバナナのヨーグルト蜂蜜掛けを作成🍯

着替えて、下洗いして、つけ置きして洗濯して夫に干してもらって、朝食食べて、皿洗いして、洗顔歯磨きして、義父母の家へ。

手土産にア・メルベイユでケーキを購入(^-^)

義父母の家にお邪魔してきました。

カレーライス、から揚げ、茄子の揚げ浸し、なめこと豆腐の味噌汁を頂きましたm(_ _)m

義父は9月15日に前立腺がんの手術を控えていて、夫が仕事を休んで手術の付き添いをします。

シャインマスカット&マクスメロンのタルトです☺️

生クリームがあまりないので、さっぱりとしていて美味しかったです🍀

色々とお話して、帰宅。

アオキスーパーで買い出し。夫に新聞と雑誌を捨ててもらいました。

買い出しして冷蔵庫に仕舞って、プチ断捨離して、炊飯セットして、夕寝。

義父母から、東郷梨、ドリップコーヒー、塩タブレットを貰いました😊

有難いm(_ _)m

前日の洗濯畳みして、夫が夕食作ってくれました。

めかぶ、とろろ、まぐろ丼、豆腐と小松菜の八丁味噌汁、冷奴、薩摩芋の塩煮です。

ゴールデンカムイの3期を観て、皿洗い。

油物がなく、洗い物が楽でした🤗

夫が風呂上がってから、チョコバッキーを食べて入浴。シャトレーゼでまた違った味を食べてみたいな😃

お風呂掃除して、お風呂の排水口のごみ取りして、ドライヤーして、トイレ掃除して、1日終了。

8月28日(日)プチ断捨離

・袋 2枚

・メモ用紙 15枚

・前に使っていたプラ製洗濯ピンチの欠片 2個

計19個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

8月27日(土)食事日記 プチ断捨離

8月27日(土)の朝御飯は、ピーナッツバタートースト、珈琲を作ってもらいました(^-^)

バナナとゴールデンキウイのブルガリアヨーグルト蜂蜜掛けを作成。

着替えて下洗いして、つけ置きして、洗濯して夫に干してもらいました(^-^)

油汚れを要らない布で拭き取って、皿洗いして、洗濯2回して干して、前日の洗濯畳みして、夫に掃除機を掛けてもらって、コロコロ掛けて、玄関の拭き掃除して、夫にお昼ご飯を作ってもらいました🍀

冷や麦と、前日のオードブルの残り、刻みネギ、すり胡麻、シーチキン、めんつゆです。

少し揚げ物食べ過ぎたような気がします(;^_^A

荷物受け取りしてもらいました。

酸素系漂白剤、台所用液体石鹸、枕カバーを購入。

メルマガ読者様限定で、セスキプラス、炭酸ソーダ、台所用液体石鹸を無料で頂きました(^-^)

結構買いだめしたので、かなり持ちそう。

コロナ禍になり、自宅で過ごすことが増えたので多めに購入してみました。

チラシを捨てて、トイレ掃除して、ゴミまとめして、風呂の排水口のごみ取りして、ごみ捨てして、イオン熱田店で布団を見てきました。

今の布団はニトリの安いお布団で高反発マットレスの上に敷いていたのですが、9年程使ったので買い換え検討しています。

あまり夫が気に入るものがなく、夕飯を食べてきました(^-^)

さち福屋イオンモール熱田店です。

カボチャサラダ、スパゲッティサラダ？、ブロッコリー、金平牛蒡。

バ品数は少なめですが、イキング式になっています。

雑穀米がなくなってしまって、今回は白米に。鯖煮、味噌汁。

鯖煮も付け合わせの大根も小松菜も味が染みていて、とても美味しかったです🤗

だし巻き卵も、美味しかった(^-^)こういう食事ならまた食べに行きたい😊

帰宅して、夫のAmazonプライムでゴールデンカムイ第2期を見終わりました。2回目ですが(;^_^A

次は第3期。

夫の入浴後、果実食感ゴールデンパインを食べました🤗ちょうどいい大きさでいい☺️

入浴してお風呂掃除して、お風呂の排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して1日終了。

ゴールデンカムイのコミックを夫の後に見せて貰ったのだけど、どこまで観たのか思い出せない(;^_^A

コミックも最後まで見たいなぁ。

8月27日(土)プチ断捨離

・毛玉が出来てきた今年5月初めに買ったボディタオル 1枚

・袋 1枚

・メモ用紙 30枚

・新聞 1日分

・緩衝材 1枚

・段ボール箱 1個

計35個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

8月26日(金)食事日記 プチ断捨離

8月26日(金)の朝御飯は、チョコチップクッキー3枚でした(^-^)

朝食後に着替えて、下洗いして洗濯して干して、洗顔歯磨きして、前日の食器を片付けて朝食の皿洗いして、トイレ掃除して、前日の洗濯畳みして、お風呂の排水口のごみ取りして、パレマルシェ神宮前店でお昼ご飯と父の家の買い出し。

たこ飯弁当と父から貰ったツインクルでお昼ご飯(^-^)

ゴミまとめして、麦茶作って、炊飯セットして、夕食作り。

牛丼、牛皿、ご飯、カットトマト。

黒豆煮も出して、無花果と梨をカット。

珈琲とアーモンド5個を貰いました🍀

油汚れを拭き取って皿洗いして、トイレ掃除して、夫が迎えに来たのでイオン熱田店で下着を2着購入。

その後、イオン熱田店で食料品と弁当惣菜購入。

帰宅して、キャベツとトマトと胡瓜のサラダ作成、薩摩芋の塩煮盛り付け、弁当温めて夕食😊

カレーもたまには美味しい🍛

夕食後皿洗いして、入浴して、ドライヤーして、1日終了。

8月26日(金)プチ断捨離

・メモ用紙 12枚

・袋 2枚

計14個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

8月25日(木)食事日記 プチ断捨離

8月25日(木)の朝御飯は、トーストにヌテラ、コーヒーでした(^-^)

着替えて下洗いして洗濯してたら、お尻の下の部分にたくさん蕁麻疹が。。

ヘーゼルナッツ入りチョコレートが合わなかったのか？びっくりです。

食べて体が熱くなると駄目みたい😓

祖父も鯖アレルギー、父も豚の脂アレルギー、弟はアトピーだから、仕方ないのかも😓

母に報告したら、糖質摂りすぎ！と言われた。

ささやかな楽しみが(=｀ェ´=)

水曜の朝に食べた後も蕁麻疹出たけど、ツナマヨおにぎりだったし、時間のたった油分かなと思ったりも。

やっぱり和食か少食かな😓

じゃがりこ半分食べて

チョコクッキー食べて

洗顔歯磨きしてついでに泡立てネットで洗面台の掃除して、お風呂の排水口のごみ取りして、トイレ掃除して、パレマルシェ神宮前店で買い出し。

遅めのお昼ご飯。父にカステラ食べてもらいました🍀

父からメロンパンを貰いました(^-^)

それから、キッチンの汚れている所をアルコールウェットシートで拭き掃除(冷蔵庫の下、ガスコンロの下、壁)

炊飯セットして、夕食作りです。

冷奴、卵焼き、トマトキャベツサラダ。

雑穀ご飯、父が作った黒豆煮。

焼き鮭。

父がイオンで買ってきた無花果をカット。

珈琲とアーモンド5粒貰いました(^-^)

油汚れを2018年度の日めくりカレンダーで拭いて皿洗い。

トイレ掃除、雨が酷かったので、皿拭きはいいと言われて退勤。

自宅の買い出しにパレマルシェ神宮前店に行って、帰宅したら着替えて下洗いして洗濯。

雨だったので少しだけにしました。白瓜の漬け物、ミヨシ白いふきん洗い、セルローズスポンジは使ったことないし日本製なので買ってみました😊

洗濯物を干して、5分クレンジング+洗顔して夕食作り。

雑穀玄米ご飯、ホッケの開き、薩摩芋の塩煮、蓮根と豆腐の味噌汁、白瓜の漬け物です。

まだ汗をかく時期なので、塩気のある物が旨い😋

さつまの塩煮 by てる坊 https://cookpad.com/recipe/524191?view=single

甘く柔らかく出来上がります🍠

油汚れを要らない布で拭き取って、皿洗いして、プチ断捨離。

夫の風呂上がりに冷凍フルーツの苺とマンゴー。夫はヨーグルトプラス。

冷たいのでカロリーを気にする人にお勧め🤗

入浴して、お風呂掃除して、ドライヤーして、1日終了。

8月25日(木)プチ断捨離

・メモ用紙 14枚

・2018年日めくりカレンダー 3枚

・袋 1枚

・冷蔵庫の下から出てきた埃まるけの古い歯ブラシ 1本

・カタログ 1袋分

・レシート 4枚

・期限切れのコンバット 5個

計29個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

空き時間に読んだ漫画。津田雅美さんの漫画です🤗

高校生の時に、『彼氏彼女の事情』を単行本で買って読んでいて友達に貸したりしていて、懐かしいな～と思い他の作品も読ませてもらっています✨

今はスマホで広告見たら無料で読める漫画もあって凄い😊

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