7月8日(金)食事日記 プチ断捨離

7月8日(金)の朝御飯は、ランチパックのツナマヨネーズとたまご、熱中症予防の天日塩湯でした(^-^)

洗濯2回して干して、プチ断捨離して、洗顔歯磨き着替えして、チラシを捨てて、トイレ掃除して、落書きφ(．．)

セブンイレブンで、冷凍フルーツとお昼ご飯を購入🍙

KAGOMEの野菜ジュースも一緒に(^-^)

黒豆煮も貰いました(^-^)

落書きφ(．．)

夕飯の支度。

雑穀米、父の作った黒豆煮、イオンの蓮根金平牛蒡と塩茹で空豆

キャベツと竹輪の煮浸し

キャベツとちくわの煮浸し(常備菜) by eiji4690 https://cookpad.com/recipe/6869945?view=single

大根と小松菜の八丁味噌汁

1本58円で高島屋で購入したとうもろこし。

塩茹で。

セブンイレブンの冷凍フルーツ アップルマンゴー。

珈琲とアーモンド5粒貰いました😊

弟に、キャベツと竹輪の煮浸しととうもろこし1つを母用にと持っていって貰いました😊

油汚れを拭き取ってから、皿洗いして、皿を拭いて仕舞って、ごみまとめして、キッチンハイターで除菌して、休憩。

落書きφ(．．)

帰宅途中で、パレマルシェ神宮前店で食品購入して帰宅。

金曜日は痛ましい事件があって、自宅の夕食は手抜きをすることに(;^_^A

雑穀玄米ご飯、パレマルシェ神宮前の3割引豚ヒレカツ3枚、半額コロッケ2.5枚、大根と葱と若芽の八丁味噌汁、キャベツとトマトのサラダ、半額の茹で枝豆半分ずつ

夫は、後で納豆プラス。

油汚れを拭き取ってから、皿洗いして、休憩。

夫が入浴後、入浴して、汚れが酷そうな洗濯を石鹸洗濯して濯いで洗って、洗濯機に脱水してもらって、夫に干してもらって、お風呂掃除して、ドライヤーして、1日終了。

7月8日(金)プチ断捨離

・袋 10枚

・切れた輪ゴム 77個

・メモ用紙 53枚

・古い封筒 2枚

・スギ薬局の期限切れクーポン 2枚

・店のカード 1枚

・レシート 1枚

・何年か着た春用の上着 1枚

・伸びてしまったシュシュ 1個

・箱 1個

計149個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

結構平日にしては私にしては出来たかな😃

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸