1月18日(水)食事日記 プチ断捨離

1月18日(水)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした(^-^)

アリエールで洗濯2回して、前日の洗濯畳みして、プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、日焼け止めを塗って、燃えるごみ10L捨てて、出勤🚉🚶‍♀️

炊飯セットして、炊き上がったらお昼ご飯を作成。

竹輪チャーハン紅生姜付き、焼き豆腐と小松菜のお味噌汁、焼き豆腐に掛けて味噌付けて味噌です。

卵だけ☆超簡単！黄金 チャーハン by ☆メグトラマン☆ https://cookpad.com/recipe/2381700?view=single

食べて油汚れを古布や日めくりカレンダーで拭いて皿洗い。

プチ断捨離して、弟の夕飯作り。

雑穀米、豆腐と小松菜のお味噌汁、白菜と竹輪の煮浸しです。

簡単副菜 白菜とちくわの煮浸し | レシピ動画のクラシル https://kurashiru.com/recipes/6dff82de-1889-4f19-8900-777edde6a6cd

なんかおばあちゃんと食べてた時のメニューを思い出す😃💡

もう少し作ろうかと言ったけど、昼にカレーを食べすぎたらしくこれでいいと言われるので、質素飯です。

珈琲とアーモンド5粒を貰いました🍀

弟は、ブラックコーヒー。

私はやっぱり牛乳と砂糖が無いと美味しく感じられない(;^_^A

皿洗いして、ごみまとめして、珈琲の補充して、株をチェック。

ビックカメラのマイナスが(;^_^A

優待を楽しみにしておきます💦

プチ断捨離して、帰宅して、洗濯物を取り込んで、洗顔して、おやつタイム(^-^)

炊飯セットして、夕食作り。

雑穀玄米ご飯、秋刀魚、ベーコンエッグ、豆の水煮、薩摩芋とキャベツとぶなしめじと人参と若芽の味噌汁、焼き海苔です。

少し寝て、油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

風呂上がりの夫が、お歳暮のレッドブルをくれました(^-^)

飲んでから、入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して、トイレ掃除して、プチ断捨離して、就寝😪

1月18日(水)プチ断捨離

・メモ用紙 58枚

・紙 1枚

・悪くなった食べ物 1個

・封筒 1枚

・出なくなった古そうなボールペン 1本

・クーポン期限が終わったチラシ 2枚

・葉書 2枚

・袋 2枚

・段ボール箱の仕切り 3枚

・プチプチ 1枚

計72個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

父の家と自宅の合算です。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月17日(火)食事日記 プチ断捨離

1月17日(火)の朝御飯は、なし。

前日の洗濯畳みして、洗濯を暁ローブで2回洗って干して、セシール通販からの肌着を開封(^-^)

洗顔歯磨きして、スキンケアして、日焼け止めを塗って、プチ断捨離して、ごみまとめして、新聞、雑誌、段ボール箱を三省堂書店のコシココに捨ててきました🚶‍♀️

それから、父の家に出勤。

蜜柑と72%チョコを食べました🍊

チーズトースト作って食べました😊

珈琲も作成。

皿洗いして、プチ断捨離して、父の家のトイレ掃除して、マットや枕カバー、座布団カバーを洗濯して干して、帰宅。

帰宅して、クレンジングして、洗濯物を取り込んで、夕食の支度。

トースターでソーセージとハッシュドポテトを焼きました(^-^)

雑穀玄米ご飯とレトルトカレー、もやしと若芽とぶなしめじの八丁味噌汁、トマトとキャベツのサラダ、夫は納豆付きです。

レトルトカレーは常備しておくとやっぱり便利o(*⌒―⌒*)o

油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

プチ断捨離して、お風呂上がりの夫と蜜柑を食べました🍊

入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、スキンケアして、排水口のごみ取りして、プチ断捨離して、就寝😪

1月17日(火)プチ断捨離

・メモ用紙  144枚

・使っていない今年のカレンダー 1枚

・封筒 2枚

・新聞 2日分

・紙袋 1枚

・袋 2枚

・広告のマグネット 1個

・レシート 2枚

・キャンペーンのチラシ 1枚

・紙 1枚

・いつのか分からないうなぎのたれ 1個

・期限切れのミニわさび 1個

・古いパンフレット 3枚

・古い爪やすり 1本

計163個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

かなり捗った。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月16日(月)食事日記 プチ断捨離

1月16日(月)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯でした😊

暁ローブで2回洗濯して、前日の洗濯畳みして、プチ断捨離して、洗顔歯磨きして、スキンケアして、日焼け止め塗って、アマゾンで買った酸素系漂白剤をオキシクリーンに半分くらい詰めて、父の家に持っていきました。

玉葱も自宅から持参。

プチ断捨離して、キャベツの和風パスタを作成。

弟に少し分けて、皿洗いして、蜜柑を貰いました🍊

株はこんな感じ。

そっ閉じ🚪

優待を楽しみにしてますm(_ _)m

弟に夕飯を作ろうかと言ったけど、自宅で作ると言われたので、プチ断捨離して、ごみまとめして帰宅。

洗濯物を取り入れて、卵入り落花生を半分食べてクレンジングして洗顔して一服。

柿の種も。

炊飯セットして、朝の皿洗いして、夕飯作り。

雑穀玄米ご飯、焼き鮭、漬け物、焼き芋、もやしと若芽とぶなしめじとお麩の八丁味噌汁です。

焼き芋は、やまでらくみこさんのレシピを見ながら作成しました😊

https://kumiko-jp.com/archives/70635.html

トースターで20分片面焼いて、引っくり返して20分計40分で出来上がります🍠

甘くて美味しかったです🍀o(*⌒―⌒*)o

油汚れを古布で拭き取って、皿洗いして、プチ断捨離して、お風呂上がりの夫とヨーグルトを食べました😊

これもなかなか美味しかった🤗

入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、プチ断捨離して、就寝😪

1月16日(月)プチ断捨離

・メモ用紙 55枚

・父の通販の葉書 3枚

・プチプチ 1枚

・令和4年のクーポン 1枚

・期限切れのクーポンチラシ 1枚

・レシート 1枚

・袋 4枚

・11月19日に注文したベルメゾンの肌着 1枚

計67個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

父の家と自宅の合算です。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月15日(日)食事日記 プチ断捨離

1月15日(日)の朝御飯は、豆腐と若芽とぶなしめじと葱のお味噌汁の中に焼き餅を入れた物を作成。

温めただけ(^-^)

生姜湯と珈琲です。夫に淹れてもらいました。

食べてから暁ローブで洗濯2回して、夫に干してもらって、前日の洗濯畳みして、洗顔歯磨きして、スキンケアして、睡眠😪

かなり寝てしまったので、昼ご飯は、ドーナツ。


それから、チョコレート。

おやつ類を食べ過ぎました(;^_^A

夕食は、土曜日の残りのピザです🍕

トースターに天板を敷いて、温めました。

シーフードの具材の方が好きo(*⌒―⌒*)o

キャベツとベーコンとえのきのコンソメスープを作成。

コンソメ煮みたいなものになりました(;^_^A

毎日自炊かテイクアウトが増えたなぁ。前より外食に行く回数は減りました。

ちょっと気分転換したいなぁ(*-ω-)

食べ終わって、夫の好きなDisney+の『キャシアン・アンドー』を視聴。

視聴中に爆睡😪途中で起こしてくれてらしいけど、寝てたらしい。

もう正直戦うお話はお腹いっぱいです😓

ちいかわちゃん達みたいな、のほほんとしたのがいいな。

好みが違うので仕方がないのだけども。。

お皿洗いして、プチ断捨離して、夫の後に入浴。

身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して、就寝😪

1月15日(日)プチ断捨離

・メモ用紙 36枚

・11月19日に注文したベルメゾンの肌着 1枚

・袋 9枚

計46個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

この日は自宅のみです。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月14日(土)食事日記 プチ断捨離

1月14日(土)の朝御飯は、小倉トースト、生姜湯を夫に作ってもらいました。夫は珈琲☕️といいよかんの蒸しパン。

キウイとバナナとみかんのヨーグルトを作成。

着替えて、洗濯物を暁ローブで2回洗って、夫に干してもらって、朝の皿洗い。

チラシを捨てて、洗顔歯磨きして、プチ断捨離して、昼食作り。

鏡開きしたお餅で、名古屋のお雑煮です。

https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/703214/

皿洗いして、昼寝😪

前から気になっていたメディプラスゲルをネットから初注文🔰

朝のサンプリングを使ってみて、気になりました。

私の場合はインナードライで脂が出てくるけど、はたして合うのかな(・_・?)

おやつを食べました。

ようやく期限切れのお菓子がなくなりましたo(*⌒―⌒*)o

プチ断捨離して、ネットのセシールで肌着を購入して、夕食作りです。

夫が買い出し&ドミノピサで買ってきてくれました🍕

でかい(;^_^A

この日はLサイズのみ食べましたo(*⌒―⌒*)o

Lサイズ1枚とMサイズ2枚で4066円でした。夫が奢ってくれましたm(_ _)m

トイレ掃除して、トイレ洗剤を詰め替えて、お風呂を沸かして、夕食後皿洗い。

ごみまとめして、水桶の汚れをメラミンスポンジで落として、アマゾンで酸素系漂白剤とトイレ洗剤3個を夫に代理購入してもらいました。

夫の後に入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、洗面器を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、スキンケアして、プチ断捨離して就寝😪

1月14日(土)プチ断捨離

・メモ用紙 39枚

・袋 2枚

計41個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月13日(金)食事日記 プチ断捨離

1月13日(金)の朝御飯は、夫がイオン熱田店で買ってきた鮭と昆布のおにぎりでした🍙

洗濯アリエールで2回して干して、前日の洗濯畳みして、洗顔歯磨きして、スキンケアして、少しお昼寝😪

燃えるゴミ10Lを捨てて、スギ薬局名駅北店で父の家のパスタとお昼ご飯を購入(^-^)

久々のスナックサンドです☺️

焼き芋を父から貰いました(^-^)お昼ご飯です。

父と私の分のあんまんをレンジで温めました。

株はこんな感じ。

今年ロールオーバーしたトランザクションがストップ高になっていました(*゜ロ゜)

手持ちの株がストップ高になったのは初めてです🔰100株の優待が無くなって、マイナスになって放置していた株でしたが、変わりました🐱

夕飯の支度です。
父がフィール花の木店で買ってきたエビチリです🦐

白菜の卵とじと味噌汁を作成。

白菜が余ったら・・・卵とじっ♪ by きゃんさま https://cookpad.com/recipe/974088?view=single

スーパー胚芽米、白菜の卵とじ。父母の分です。

豆腐と若芽の味噌汁。

温めた柿の葉茶。

苺🍓私の分は母にあげました。

林檎🍎母のみ皮を剥きました。

珈琲とアーモンドを貰いました☕️

油汚れを祖母の古布や古紙で拭き取って、皿洗い。

トイレ掃除して、お風呂を沸かして、帰宅。

洗濯物を取り込んで夫がイオン熱田店で買ってきたいいよかんの蒸しパンを食べましたo(*⌒―⌒*)o

もちもちしていて、お腹が膨れます🍊

ご飯を保温。

雑穀玄米ご飯、夫が木曜日にイオン熱田店で買ってきたクリームコロッケ、ソーセージエッグ、豆腐と若芽とぶなしめじの味噌汁、漬け物、酢キャベツです。

夫は納豆付き。

油汚れを古布で拭き取って、皿洗い。

プチ断捨離して、夫がお風呂から上がってきてチョコカスタードパイを出してくれました🍀

甘くて美味しいo(*⌒―⌒*)o

夫に父からもら貰った蜜柑をあげました🍊

入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、プチ断捨離して、就寝😪

1月13日(金)プチ断捨離

・メモ用紙 13枚

・袋 3枚

計16個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸

1月12日(木)食事日記 プチ断捨離

1月12日(木)の朝御飯は、チーズトースト、生姜湯でした🍀

チラシの上で食べて、捨てました(^^ゞ

洗濯アリエールで2回して干して、プチ断捨離して、ごみまとめして、洗顔歯磨きして、スキンケアして、新聞を読んで、出勤。

自宅から胚芽米、玉葱2個、鮭2匹を持ってきました。

父が玄米は固いと言うし、祖母が生きていた時から買っていたFANCLの発芽米を高くなったと言って白米にしてしまったので、試しに胚芽米を持ってきました🍀

もし父や母が大丈夫そうなら、胚芽米にしてみようかな。

蜜柑を貰いました🍊

弟がサンロードで大福餅を買ってきてくれました。カスタードプリン味でした🍀1個100円円らしい。美味しかったです❇️

弟と水曜の残りのポトフを食べましたo(*⌒―⌒*)o

皿洗いして、プチ断捨離して、就寝😪

ミートソースパスタを作成。

父の分。

母の分と、温めた柿の葉茶。

母がいらない分を貰いました🍝

珈琲とアーモンドを5粒貰いました(^-^)

ヤクルトを貰いました(^-^)

トースターで焼いた干し芋を貰いましたo(*⌒―⌒*)o

油汚れを祖母の古布で拭き取って、皿洗い。皿拭きして、仕舞って、トイレ掃除。

帰宅して、おやつタイム。

洗顔して、ご飯保温して、またおやつタイム😃


夫がイオンで買い出ししてくれたので、ご飯の保温止めて、夕飯の支度。

割引弁当、イカリングフライ、酢キャベツ、ナルトと若芽ともやしとぶなしめじの味噌汁です(^-^)

買い物代金を渡して、お皿洗いして、プチ断捨離。

入浴後、夫がチョコカスタードパイを切って出してくれました。

40%引きで買ってきたみたい。甘くて美味しかったです❇️

入浴して、身体を洗って、歯磨きして、湯船を洗って、排水口のごみ取りして、ドライヤーして、スキンケアして、プチ断捨離して、就寝😪

1月12日(木)プチ断捨離

・メモ用紙 33枚

・11月29日に高島屋で買った毛玉が出来てきた下着 1枚

・弁当の付属の昆布つゆ 1個

・弁当の付属の天つゆ 1個

・新聞 8日分

・袋 4枚

計48個捨てましたφ(゜゜)ノ゜

父の家と自宅の合算です。

プチ断捨離頑張ろう(ｏ^-^)尸