11月6日(月)。 朝食は、ネオバターロール3個、インスタントコーヒーです。 石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤で洗濯して干しました プチ断捨離して、おやつタイム 洗顔歯磨きスキンケア。ブログ更新。 肩凝り頭痛で、ノーシンを飲みました。おやつタイ…

朝食作り。 フレンチトースト、インスタントコーヒー、キウイとバナナを作成しました。 アルカリスプレーして、古布で拭き取って皿洗い。洗顔歯磨きスキンケア、着替え。 石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤でいつも通り洗濯して干しました プチ断捨離…

11月4日(土)。 朝食作り。 つぶ餡トースト、キウイとバナナ、インスタントコーヒー、ヨーグルトです。 前日の食器を仕舞って、酸素系漂白剤で洗濯して干して、皿洗い。 洗顔歯磨きスキンケアして、前日の洗濯物を畳んで、プチ断捨離。 柿の種塩だれ味で、お…

11月3日(金)。 洗顔歯磨きスキンケアして、朝食はバスケットでお部屋に持ち運びました。 色んな物が食べられて、美味しかったですo(*⌒―⌒*)o ホテル ふじさん有難うございますm(_ _)m旅館代は奢ってもらいました。 信玄餅の工場見学です。 しっかりした工場管…

11月2日(木)。 朝御飯は、イオンののり巻き、インスタントコーヒー、林檎でした。 夫は、夕飯の残りのキムチ炒飯、林檎、珈琲です。 酸素系漂白剤で洗濯して、着替えて、皿洗いして、洗顔歯磨き2回スキンケアして、お出掛け。 ビバモール名古屋南店でお昼ご…

11月1日(水)。 新しくイオン熱田店で買った服と下着とボディタオル。 いつも通り、酸素系漂白剤で洗濯。 朝御飯。イオンで買ったお寿司の残りです。 洗顔歯磨き2回スキンケア、洗濯物をコロコロ掛けして仕舞って、プチ断捨離して、髙島屋で父の家の買い出し…

10月31日(火)。 右手の小指のぱっくり割れが痛くてワセリンを塗って手袋をしていたので、夫からタッチペンを貰いました(^-^) お仕事関係の人から貰ったそうですo(*⌒―⌒*)o いつも通り、アルカリスプレーして石鹸を塗って擦り洗いして、濯いで、酸素系漂白剤で…

10月30日(月)。 酸素系漂白剤でいつも通り洗濯して干しました ネオバターロール3個とインスタントコーヒーで朝食。 プチ断捨離。母が拾ってきた化粧品の中身を不要なメモ用紙に出しています。 それにしても、まだまだ捨てるものあるんだよね。。 やっぱり、…

10月29日(日)。 ネオマーガリン、バナナ、ヨーグルト、インスタントコーヒーを作成。 酸素系漂白剤でいつも通り洗濯して干しました 洗顔歯磨きスキンケア。 夫に新聞、段ボール、不要になった服、使えなくなった電池を捨ててもらいました。 掃除機掛け、コロ…

10月28日(土)。 チーズトースト、林檎とバナナ、ヨーグルト、インスタントコーヒーを作成。 酸素系漂白剤でいつも通り洗濯して干しました アルカリスプレーして古布で拭き取って、皿洗い。 洗顔歯磨きスキンケアして、プチ断捨離。チラシを捨てて、台所のご…

10月27日(金)。 洗濯用粉石鹸で洗濯2回して干しました つぶ餡トースト、インスタント珈琲です。 皿洗いして、前日の洗濯畳みして、パレマルシェ神宮前店で買い出し。 昼食は、玉子助六です。 おはぎを父から貰いました。 油汚れを古布で拭き取って皿洗い。文…

10月26日(木)。 つぶ餡トースト、インスタントコーヒーで朝御飯。 気になる部分にアルカリスプレーして、固形石鹸で下洗いして、濯いで、44度の低水位のお湯で酸素系漂白剤68グラムを2分攪拌。 洗濯物を入れて。44度のお湯を高水位まで入れて12分洗濯、8分浸…

10月25日(水)。 朝食はおにぎりでした(^-^) 着替えて粉石鹸で2回洗濯して干しました 朝の皿洗いして、洗顔歯磨きスキンケアして、プチ断捨離して、ごみまとめして、クリープやコーヒーを詰め替え、台所洗剤や粉石鹸も詰め替え、チラシ捨ててダイレクトメール…

10月24日(火)。 着替えて、粉石鹸で2回洗濯。 朝食は、インスタントコーヒーとつぶ餡トーストでした。 皿洗いして、洗顔歯磨きスキンケアして、アルファベットチョコレートで一息(^-^) 新聞を読んで括って、プチ断捨離して、父の家に出勤。 72%チョコを貰い…

10月23日(月)。 粉石鹸を熱湯で溶かして12分攪拌して、洗濯物入れて12分洗濯して320分浸け置き、朝食。 つぶ餡トースト、インスタントコーヒーです☕️ 44度の湯で濯ぎ、柿渋&有機酸入れて水で濯ぎ、4分脱水して干しました 前日の洗濯物にコロコロ掛けして畳ん…

10月22日(日)。 朝食作り、フレンチトースト、キウイとバナナと蜜柑、インスタントコーヒーです。 油汚れをアルカリスプレーして古布で拭き取って皿洗い。 洗顔歯磨きスキンケアして、粉石鹸を熱湯で溶かして44度のお湯で12分攪拌して、洗濯物入れて12分洗濯…

10月21日(土)。夫に朝食を作ってもらいました。 ネオバターロール、目玉焼き、インスタントコーヒーです。 アルカリスプレーして固形石鹸で下洗いして、濯いで、酸素系漂白剤を2分44度のお湯で攪拌して、12分洗濯、8分浸け置きして、44度のお湯で濯いで、柿…

10月20日(金)。 つぶあんトースト、インスタントコーヒーで朝食。 気になる部分をアルカリスプレーして石鹸つけて洗濯板で洗って濯いで、酸素系漂白剤68gを44度の低水位のお湯で攪拌、洗濯物を入れて12分洗濯して、8分浸け置きして、44度のお湯で濯いで、柿…

10月19日(木)。 朝食。ネオレーズンパン3個、インスタントコーヒーです。 気になる部分をアルカリスプレーして石鹸を塗って下洗いして濯いで、44度の低水位の湯で2分攪拌、洗濯物を入れて44度の湯で12分洗濯、8分浸け置き、44度のお湯で濯ぎ、柿渋&有機酸5ml…

10月18日(水)。 何故か9月30日に大桑城跡に行った写真を夫から貰いました。 お城マニアになってしまい、御城印を集めだしました(;^_^A 朝食は、夫がイオン熱田店で買ってきてくれた梅おにぎりです 固形石鹸とアルカリスプレーで下洗いして濯いで、酸素系漂白…

10月17日(火)。 つぶあんトースト、コーヒーで朝食。 いつも通り洗濯して干して、洗顔歯磨きスキンケアして、プチ断捨離。 ドーナツを食べましたo(*⌒―⌒*)o プチ断捨離して、ドーナツで糖分補給。 プチ断捨離して、せんべいo(*⌒―⌒*)o なんか捨ててるんだけれ…

10月16日(月)。 つぶあんトースト、ザバスで朝食。 食器用洗剤で襟汚れを洗ってしばらくして濯いで、酸素計漂白剤を44度の湯で2分低水位で攪拌、洗濯物入れて、12分洗濯8分浸け置き、柿渋&有機酸入れて水で濯ぎ、4分脱水して干しました 洗顔歯磨き2回スキン…

10月15日(日)。 朝食作り。 フレンチトースト、キウイとバナナ、インスタントコーヒー、ヨーグルトを作成。 油汚れにアルカリスプレーして、古布で拭き取って、皿洗い。 着替えて、粉石鹸を熱湯で溶かして、44度のお湯で低水位で12分攪拌。 44度の湯で洗濯物…

10月14日(土)。 着替えて気になる部分にアルカリスプレーして、固形石鹸を塗ってもみ洗いして濯ぎ。 酸素系漂白剤68gを44度の低水位お湯で2分攪拌。 洗濯物を入れて44度のお湯で12分洗濯、8分浸け置き、42度のお湯で濯ぎ、柿渋&ゆうきさん5ml入れて水で濯ぎ…

10月13日(金)。 着替えて朝食。つぶ餡トースト、インスタントコーヒーです。 固形石鹸とアルカリスプレーで下洗いして濯いで酸素系漂白剤と44度お湯で2分攪拌、洗濯物入れて44度の湯で12分洗濯、8分浸け置き、42度のお湯で濯ぎ、水で柿渋と有機酸入れて濯ぎ…

10月12日(木)。 着替えて石鹸で襟元を下洗いして濯いで、酸素系漂白剤を2分低水位の44度の湯で攪拌、洗濯物を入れて12分44度の湯で洗濯、8分浸け置き、42度のお湯で濯いで、柿渋&有機酸入れて水で濯ぎ、4分脱水して干しました 朝食作り。 つぶ餡トースト、イ…

10月11日(水)。 天日塩湯。 洗顔歯磨きスキンケアして、石鹸とアルカリスプレーで下洗いして濯いで酸素系漂白剤と44度のお湯で2分攪拌、洗濯物を入れて12分洗濯、8分浸け置き、41度のお湯で濯ぎ、柿渋&有機酸入れて水で濯ぎ、4分脱水、干しました お腹空いた…

10月10日(火)。 朝食作り。つぶ餡トースト、コーヒーです。 洗濯して、洗顔歯磨きスキンケアして、ハイチュウを食べてプチ断捨離。 少しお腹空いたので、刺身こんにゃくに味噌を掛けて食べました(^-^) ベルーナで注文したショーツと靴下3足。 冬用のパンツが…

10月9日(月)。 朝食作り。 つぶ餡トースト、インスタントコーヒー、みかんとバナナとキウイ、ヨーグルトを作成。 アルカリスプレーと石鹸で襟汚れを下洗いして、濯いで、44度の湯でセスキプラスで12分洗濯、30分の浸け置きして44度のお湯で濯いで、4分脱水し…

10月8日(日)。 朝食作り。フレンチトースト、バナナとキウイ、ヨーグルトを作りました(^-^) 夫がコーヒーを淹れてくれました。 皿洗いして、洗濯板で気になる部分を固形石鹸とアルカリスプレーして擦って、粉石鹸を熱湯で溶かして泡立て、44度の低水位のお湯…